仕事を辞めたい人におすすめの転職サービス5選｜20代・30代が後悔しない選び方
「もう会社を辞めたい」
「毎朝、出勤するのがつらい」
「でも、次の仕事が決まっていないから辞められない……」
そんな気持ちを抱えながら、毎日仕事に向かっていませんか？
人間関係、長時間労働、給料への不満、将来への不安。
仕事を辞めたい理由は人によって違います。
そして、いざ転職を考え始めると、今度は別の不安が出てきます。
- 自分を採用してくれる会社はあるのか
- 転職して今より悪い会社に入ったらどうしよう
- 特別な資格やスキルがなくても転職できるのか
- 転職エージェントに登録すると、無理に応募させられないか
私自身、学習塾での仕事や製造業の営業など、異なる仕事を経験してきました。
働く場所や仕事内容が変わると、求められる能力も、仕事への向き合い方も変わります。
その経験から感じるのは、今の職場で評価されていないからといって、別の会社でも評価されないとは限らないということです。
ただし、焦って転職すればよいわけでもありません。
大切なのは、今の会社を辞める前に、ほかにどんな選択肢があるのかを知ることです。
この記事では、仕事を辞めたい20代・30代に向けて、転職サービス5つの特徴と選び方を紹介します。
読み終えるころには、自分が最初にどのサービスを使えばよいのか、判断しやすくなるはずです。
1. 仕事を辞めたい人におすすめの転職サービス5選【比較表】
今回紹介するのは、次の5つです。
| サービス | 主な特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| doda | 求人検索とエージェント相談 | 転職するか迷っている人 |
| リクルートエージェント | 求人紹介と転職支援 | 選択肢を広げたい人 |
| マイナビ転職AGENT | キャリア相談・選考支援 | 初めて転職する20代・30代 |
| ビズリーチ | スカウト型の転職サービス | 経験を生かしてキャリアアップしたい人 |
| 転職会議 | 企業の口コミ・評判を調べる | 次の会社選びで失敗したくない人 |
※各サービスの提供内容、利用条件、求人状況は変更される場合があります。登録前に公式サイトで確認してください。ビズリーチには有料プランがあり、転職会議も一部機能に利用条件があります。
最初の1社に迷ったら、求人を自分で調べることも、相談することもできるdodaが候補になります。
一方、すでに転職を決意しているなら、リクルートエージェントやマイナビ転職AGENTを比較する方法もあります。
どれか1社が全員にとって最良というわけではありません。
自分が今、何に困っているかによって選びましょう。
2. doda｜辞めるか迷っている人は求人を見るところから
dodaの特徴
dodaは、求人検索とエージェントサービスを利用できる転職サービスです。
「仕事を辞めたいけれど、本当に転職するかは決めていない」
そんな人にとって、自分のペースで求人を調べられることはメリットです。
最初から担当者との面談を申し込む必要はありません。
まずは今の仕事内容に近い求人を探してみましょう。
例えば、現在の年収が350万円なら、同じ職種で400万円以上の求人があるか確認してみる。
残業が多いことに悩んでいるなら、勤務時間や休日制度を比較してみる。
それだけでも、今の会社を客観的に見る材料になります。
dodaがおすすめの人
- まだ転職するか決めていない
- まずは求人を見てみたい
- 自分の経験を生かせる仕事を探したい
- 必要になったら担当者に相談したい
注意点
求人が掲載されていても、自分が必ず応募条件を満たすとは限りません。
また、エージェントサービスでは希望条件や経験によって紹介される求人が異なります。
気になる求人があれば、仕事内容、勤務地、給与、残業時間を確認しましょう。
まずは今の会社以外にどんな求人があるか調べたい人に向いています。
dodaとほかのサービスの違いを詳しく知りたい人は、dodaとリクルートエージェントの比較記事も参考にしてください。
3. リクルートエージェント｜転職先の選択肢を広げたい人
リクルートエージェントの特徴
リクルートエージェントは、求人紹介や応募書類の添削、面接対策などの転職支援を提供するサービスです。
仕事を辞めたいと思っていても、次にどんな仕事をしたいのか分からない人は少なくありません。
特に、同じ会社で長く働いていると、自分の経験がほかの業界でも役立つことに気づきにくいものです。
例えば、製造業の営業で身につけた顧客対応、納期調整、原価管理などの経験は、別の会社でも生かせる可能性があります。
ただし、どの経験が評価されるかは応募先によって異なります。
キャリアアドバイザーに相談することで、自分では思いつかなかった職種を知るきっかけになるかもしれません。
おすすめの人
- 転職する方向で考えている
- 自分に合う求人を紹介してほしい
- 応募書類や面接に不安がある
- 今までの経験を生かせる仕事を探したい
注意点
担当者から紹介された求人が、すべて自分の希望に合うとは限りません。
希望しない求人を紹介された場合は、断ることもできます。
応募を急ぐ必要はなく、条件を比較して判断することが大切です。
サービスの評判や注意点は、リクルートエージェントのメリット・デメリットを解説した記事で詳しく紹介しています。
4. マイナビ転職AGENT｜初めての転職で何から始めればよいか分からない人
マイナビ転職AGENTの特徴
初めて転職する人にとって、転職活動は分からないことばかりです。
「職務経歴書には何を書けばいいのか」
「面接では転職理由をどう説明するのか」
「そもそも自分の強みが分からない」
こうした悩みを抱えている人は、転職支援サービスを利用する方法があります。
マイナビ転職AGENTも、キャリア相談や求人紹介、選考対策を検討する際の候補です。
特に20代・30代で、自分の経験を整理しながら転職活動を進めたい人は比較してみるとよいでしょう。
おすすめの人
- 初めて転職する
- 職務経歴書の作成に不安がある
- 自分の強みが分からない
- 相談しながら転職活動を進めたい
注意点
担当者との相性や、希望する業界・地域の求人状況によって満足度は変わります。
「登録すれば必ず転職できる」というものではありません。
初回面談の準備については、転職エージェントの初回面談で話すことを解説した記事も参考にしてください。
5. ビズリーチ｜年収アップやキャリアアップを考えている人
ビズリーチの特徴
仕事を辞めたい理由が、必ずしも人間関係や長時間労働とは限りません。
「今の会社ではこれ以上の昇進が難しい」
「実績を出しているのに給与が上がらない」
そんな悩みを持つ人もいるでしょう。
ビズリーチは、職務経歴などを登録し、企業やヘッドハンターからのスカウトを受ける仕組みを持つ転職サービスです。
営業実績、管理職経験、専門知識など、これまで積み上げた経験を生かして転職したい人に向いています。
おすすめの人
- 年収アップを目指している
- 管理職や専門職の経験がある
- 今の経験を別の会社で生かしたい
- 企業からのスカウトを確認したい
注意点
登録すれば必ずスカウトが届くわけではありません。
また、スカウトの内容が自分の希望条件に合うとも限りません。
利用できる機能や有料プランの内容も確認しておきましょう。
年収を上げることだけでなく、仕事内容や働き方が自分の希望に合っているかを判断することが重要です。
6. 転職会議｜次の会社選びで失敗したくない人
転職会議の特徴
転職で怖いことの一つが、次の会社も自分に合わなかったらどうしようという不安です。
今の会社の人間関係がつらくて転職したのに、次の会社でも同じ問題に悩む。
そんな状況はできるだけ避けたいものです。
そこで役立つのが、企業の口コミを調べるサービスです。
転職会議では、企業に関する口コミなどを確認できます。
特に注目したいのは、次の項目です。
- 残業時間や休日の取りやすさ
- 評価制度や給与への納得感
- 上司や同僚との関係
- 入社前後のギャップ
- 退職理由
ただし、口コミは投稿者の個人的な経験や評価です。
一つの口コミだけで会社全体を判断することは避けましょう。
求人票、面接での説明、公式情報などと照らし合わせることが大切です。
おすすめの人
- 転職先の社風を知りたい
- 人間関係で転職に失敗したくない
- 求人票に書かれていない情報も調べたい
- 応募先企業を比較したい
企業選びで迷う人は、自分に合う会社を見極めるための7つの質問も参考にしてください。
7. 【悩み別】仕事を辞めたい人はどのサービスを選ぶべき？
ここまで5つのサービスを紹介しましたが、すべてに登録する必要はありません。
自分の状況に合わせて選びましょう。
まだ辞めるか決めていない場合
最初はdodaで求人を検索する方法があります。
今の会社以外の求人を知ることで、転職するかどうかを考える材料が増えます。
転職を決める前に整理したいことは、転職するか迷っている人向けの記事でも紹介しています。
できるだけ早く転職活動を始めたい場合
リクルートエージェントやマイナビ転職AGENTなどに相談し、希望条件と応募可能な求人を確認しましょう。
ただし、仕事による強いストレスで心身に不調が出ている場合は、転職活動より休養や医療機関への相談を優先することも必要です。
転職先の条件を重視したい場合
ビズリーチなどでキャリアアップの可能性を調べる方法があります。
ただし、年収だけで判断せず、仕事内容、労働時間、勤務地も確認しましょう。
人間関係や社風で失敗したくない場合
転職会議などで口コミを確認し、面接でも具体的に質問しましょう。
口コミだけでなく、複数の情報を比較することが重要です。
8. 転職サービスに登録する前に決めておきたい3つのこと
転職サービスを使う前に、最低限整理しておきたいことがあります。
① 今の会社を辞めたい理由
人間関係なのか、給料なのか、仕事内容なのか。
理由が曖昧なままだと、転職先でも同じ悩みを抱える可能性があります。
「何が嫌なのか」だけでなく、「何を変えたいのか」まで考えてみましょう。
② 次の会社で譲れない条件
希望条件をすべて満たす求人が見つかるとは限りません。
そこで、条件に優先順位をつけます。
例えば、年収400万円以上、年間休日120日以上、通勤時間45分以内などです。
自分にとって譲れない条件を3つ程度に絞ると、求人を比較しやすくなります。
③ いつまでに転職したいのか
すぐに転職したい人と、半年後を目標にする人では、活動の進め方が変わります。
まずは情報収集だけでも構いません。
ただし、生活費や退職後の収入については早めに確認しておきましょう。
次の仕事が決まる前に退職するか悩んでいる人は、退職前にやるべき7つのことも読んでみてください。
9. 転職サービスを利用するときによくある質問
Q. 転職エージェントに登録したら必ず転職しなければいけませんか？
いいえ。登録しただけで転職する義務が生じるわけではありません。
相談や情報収集の結果、今の会社に残ることを選んでも構いません。
Q. 転職エージェントは無料ですか？
一般的な転職エージェントの求職者向けサービスは無料で利用できます。
一方、ビズリーチなど、一部に有料プランを設けているサービスもあります。
登録前に利用条件を確認しましょう。
Q. 転職サービスは何社登録すればいいですか？
最初は1〜2社から始め、必要に応じて増やす方法がおすすめです。
多く登録しすぎると、連絡や面談の管理が負担になることもあります。
詳しくは転職エージェントは何社登録すべきかで解説しています。
Q. 今の会社に転職活動がバレることはありますか？
サービスの利用だけで必ず勤務先に知られるわけではありませんが、情報公開設定や端末の使い方には注意が必要です。
特にスカウト型サービスでは、企業への情報公開範囲を確認しましょう。
詳しくは転職サイトへの登録が会社にバレるケースと対策をご覧ください。
10. 私が転職について伝えたいこと｜会社を辞めることがゴールではない
私自身、これまで異なる仕事を経験してきました。
学習塾での仕事では、人に教えることや相手の成長を支えることの大切さを学びました。
製造業の営業では、顧客との交渉や社内調整、製造現場との連携など、また違う能力が求められています。
仕事が変われば、必要な知識も働き方も変わります。
そして、一つの職場では当たり前だったことが、別の職場では当たり前ではないことにも気づきます。
だからこそ、私は転職を単なる「会社を辞める行動」だとは考えていません。
自分がどんな仕事をして、どんな人生を送りたいのかを考える機会でもあると思っています。
もちろん、今の会社で働き続けながら、新しいスキルを身につける選択もあります。
仕事の進め方を改善したり、資格を取得したり、新しい分野の勉強を始めたりすることもできるでしょう。
大切なのは、今の環境しか選べないと思い込まないことです。
今の会社に残る。
別の会社へ転職する。
新しい職種に挑戦する。
どれを選ぶとしても、自分が納得できる理由を持って決断したいものです。
11. まとめ｜仕事を辞めたいと思ったら、まず選択肢を増やそう
仕事を辞めたいと思っても、すぐに結論を出す必要はありません。
今回紹介した5つのサービスは、それぞれ役割が違います。
- doda： まず求人を見てみたい人
- リクルートエージェント： 転職先の選択肢を広げたい人
- マイナビ転職AGENT： 初めての転職で相談したい人
- ビズリーチ： 経験を生かしてキャリアアップしたい人
- 転職会議： 転職先の評判を調べたい人
最初から全部を使う必要はありません。
今の自分に必要なサービスを一つ選んでみましょう。
そして、求人を見たり、相談したりしながら、少しずつ判断材料を増やしていけばよいのです。
転職活動を始めることは、今の会社を辞めると決めることではありません。
今の会社に残るにしても、別の会社に挑戦するにしても、自分で選べる状態を作ることが大切です。
仕事を辞めたいと感じた今日が、これからの働き方を見直すきっかけになるかもしれません。
まずは、今の自分にどんな選択肢があるのかを知ることから始めてみませんか？
まだ転職するか迷っているなら、まずは求人を見るところから。
次の一歩｜自分に合った転職サービスを比較してみよう
現在のエージェントで改善が難しい場合は、別のサービスの特徴を確認してみましょう。
- 自分で求人を探したい人：dodaの特徴と評判を確認する
- 幅広く求人を検討したい人：リクルートエージェントの特徴と評判を確認する
- 職務経歴の整理から相談したい人：マイナビAGENTの特徴と評判を確認する
どのサービスを利用するか迷っている場合は、【2026年版】転職エージェントおすすめ比較｜20代・30代が失敗しない選び方も参考にしてください。
焦って転職先を決める必要はありません。
自分の経験を整理し、納得できる仕事を探してい