転職したいのに行動できない人へ｜不安でも一歩踏み出す7つの方法
「転職したいと思っているのに、なかなか行動できない」
「求人を見ようと思っても、面倒になって後回しにしてしまう」
「今の会社を辞めたい。でも転職に失敗するのも怖い」
そんな状態になっていませんか？
転職は人生に関わる大きな決断です。
だから、行動できないからといって「自分は意志が弱い」と考える必要はありません。
むしろ、
転職＝会社を辞めること
と考えてしまっていることが、行動できない原因かもしれません。
転職活動を始めたからといって、必ず会社を辞める必要はありません。
求人を見るだけでもいい。
転職サイトに登録するだけでもいい。
転職エージェントに相談するだけでもいい。
大切なのは、最初から大きな決断をするのではなく、今できる小さな行動を一つ始めることです。
この記事では、転職したいのに動けない20代・30代に向けて、行動できない原因と、一歩踏み出すための具体的な方法を紹介します。
転職したいのに行動できないのはなぜ？
「転職したい」
そう思っているのに何カ月も動けない。
そんな人は珍しくありません。
転職では、まだ起きていないことまで考えてしまうからです。
たとえば、
- 転職先が決まらなかったらどうしよう
- 今より年収が下がったらどうしよう
- 面接でうまく話せなかったらどうしよう
- 自分を採用してくれる会社なんてあるのかな
- 転職先が今より悪い会社だったらどうしよう
こうした不安をすべて解消してから動こうとすると、なかなか行動できません。
そこで考え方を少し変えてみましょう。
不安がなくなったら行動するのではなく、行動しながら不安を一つずつ解消していく。
転職では、この考え方が大切です。
転職では「考えてから行動」より「行動しながら考える」
もちろん、何も考えずに会社を辞めるのはおすすめできません。
ただし、
「自分に向いている仕事が完全に分かってから」
「絶対に転職できる自信がついてから」
「理想の会社が見つかってから」
と考えていると、いつまでも転職活動を始められません。
転職活動には、実際に動かなければ分からないことがたくさんあります。
求人を見ることで、
「こんな仕事があるんだ」
と気づくかもしれません。
転職エージェントと話すことで、
「この経験は転職で評価されるんだ」
と分かるかもしれません。
応募してみることで、
「意外と書類選考が通る」
と分かることもあります。
つまり、
行動→情報が増える→考える→次の行動
というサイクルを回すことで、自分に合った転職先が少しずつ見えてきます。
転職したいのに動けない人が一歩踏み出す7つの方法
1．転職するかどうかを決めない
最初から、
「転職する！」
と決断する必要はありません。
むしろ、
「転職するかどうかを調べるために転職活動をする」
くらいで大丈夫です。
求人を見た結果、
「今の会社のほうが条件がいいな」
と思えば残ることもできます。
転職活動は、今の会社を辞めるためだけのものではありません。
自分の選択肢を増やすための活動でもあります。
2．転職したい理由を書き出す
頭の中だけで考えていると、
「転職したい」
「でも怖い」
「やっぱり今のままでいいかな」
と考えがグルグルしてしまいます。
そんなときは紙やスマホのメモに、
「なぜ転職したいのか？」
を書き出してみましょう。
たとえば、
「給料が低い」
「残業が多い」
「人間関係がつらい」
「仕事内容に興味が持てない」
「会社の将来が不安」
などです。
そして、その横に、
「転職したらどうなりたいのか？」
を書いてみてください。
転職したい理由が整理できると、次に探すべき会社も見えてきます。
3．求人を1件だけ見てみる
転職活動というと、
「履歴書を作らないと」
「職務経歴書を書かないと」
「面接対策もしないと」
と考えてしまいがちです。
でも、最初から全部やる必要はありません。
まずは求人を1件だけ見てみましょう。
これなら10分程度でもできます。
興味のある職種を検索して、
「どんな会社が募集しているのか」
を見るだけです。
1件見たら、もう1件見たくなるかもしれません。
小さく始めることが、転職活動を続けるコツです。
4．自分の経験を書き出してみる
「自分には転職できるようなスキルがない」
と不安になっている人もいるでしょう。
そんな人は、いきなり自己PRを作る必要はありません。
まず、
これまで仕事でやってきたこと
を書き出してみてください。
営業なら、
- 顧客との商談
- 見積作成
- 新規顧客へのアプローチ
- クレーム対応
- 売上管理
製造なら、
- 製造作業
- 品質管理
- 改善活動
- 後輩指導
- 安全管理
などがあります。
自分にとって普通の経験でも、転職市場では評価される可能性があります。
自分が転職できるか不安な人へ
「そもそも自分を採用してくれる会社があるのだろうか」
という不安が強い人は、こちらの記事も参考にしてください。
→ 「転職できるか不安な人へ｜自信がなくても始めていい理由」
自信がない状態でも転職活動を始めていい理由を詳しく紹介しています。
5．転職活動の全体像を知る
何をすればいいか分からないことも、行動できない原因になります。
転職活動は大きく分けると、
自己分析
↓
求人を探す
↓
履歴書・職務経歴書を作る
↓
応募する
↓
面接
↓
内定
↓
退職・入社
という流れで進みます。
最初から内定まで考える必要はありません。
今いる場所から、
「次に何をすればいいか」
だけ考えてみてください。
初めて転職する人はこちら
転職活動の具体的な進め方については、
→ 「転職活動は何から始める？内定までの流れを7ステップでわかりやすく解説」
で詳しく紹介しています。
転職経験がない人は、まず全体の流れを把握するところから始めてみましょう。
6．転職エージェントに相談して一人で悩むのをやめる
転職について一人で考え続けていると、
「自分には無理なんじゃないか」
「今より悪くなったらどうしよう」
と悪い方向ばかり考えてしまうことがあります。
そんなときは転職エージェントに相談するのも一つの方法です。
転職エージェントでは、
- キャリアの相談
- 求人紹介
- 職務経歴書のアドバイス
- 面接対策
- 企業との日程調整
などのサポートを受けられます。
転職すると決めてから相談する必要はありません。
「転職するか迷っています」
という段階で相談しても構いません。
第三者と話すことで、自分だけでは気づかなかった選択肢が見えてくることがあります。
7．「今日やること」を一つだけ決める
転職したいのに行動できない人に、一番おすすめしたい方法です。
今日やることを一つだけ決めてください。
たとえば、
「求人を3件見る」
「転職サイトを一つ登録する」
「転職したい理由を5個書く」
「職務経歴書を開いてみる」
これだけでも構いません。
重要なのは、転職という大きな目標を、
今日できる小さな行動まで分解することです。
転職先を決める必要はありません。
今日10分だけ行動する。
その積み重ねが転職活動になります。
転職が怖くてどうしても動けないなら
ここまで読んでも、
「やっぱり怖い」
と思う人もいるでしょう。
転職には不確実な部分があります。
今の会社なら仕事内容も人間関係も分かっていますが、転職先ではどうなるか分かりません。
だから怖くなるのは当然です。
ただし、
「転職すること」と「転職活動をすること」は別です。
転職活動をしても、今の会社に残れます。
むしろ求人を調べたり、他社の条件を知ったりすることで、
「今の会社に残ったほうがいい」
という結論になることもあります。
転職が怖くて動けない人へ
不安そのものが大きくて動けない場合は、こちらの記事を先に読んでみてください。
→ 「転職が怖くて動けない人へ｜最初にやるべき5つのこと」
転職への恐怖を整理して、最初の一歩を踏み出す方法を紹介しています。
行動して失敗しても、それは転職活動の一部
転職活動を始めると、うまくいかないこともあります。
書類選考に落ちる。
面接でうまく答えられない。
希望していた会社から不採用になる。
そんな経験をすると、
「やっぱり自分は転職できないんだ」
と思うかもしれません。
でも、一度の不採用であなたの価値が決まるわけではありません。
応募してみたから、
「この職種ではこの経験が求められる」
と分かります。
面接を受けたから、
「この質問にうまく答えられなかった」
と気づけます。
そして次の応募で改善できます。
行動→失敗→改善→もう一度行動
この繰り返しで、転職活動は少しずつ上手になっていきます。
「すぐ行動できる人」になる必要はない
SNSや本を見ると、
「成功する人はすぐ行動する」
と言われることがあります。
確かに行動は大切です。
しかし、転職で大切なのは、
誰よりも早く行動することではありません。
自分のペースでもいいので、
止まったままにしないこと
です。
今日は求人を一つ見る。
明日は自分の経験を書き出す。
週末に転職エージェントを調べてみる。
それでも十分です。
小さな行動を続けていけば、数カ月後には今とは違う選択肢が見えているかもしれません。
まとめ｜転職したいなら「10分だけ」動いてみよう
転職したいのに行動できないと、
「自分は意志が弱い」
と思ってしまうかもしれません。
でも、転職は人生に関わる選択です。
不安になるのは不思議なことではありません。
大切なのは、いきなり大きな決断をしようとしないことです。
まずは、
- 転職したい理由を書く
- 求人を1件見る
- 自分の経験を書き出す
- 転職活動の流れを調べる
- 転職エージェントに相談する
この中から一つだけやってみてください。
「転職する」と決める必要はありません。
まずは10分だけ行動して、自分にはどんな選択肢があるのか調べてみましょう。
転職するか、今の会社に残るか。
その判断は、情報を集めてからでも遅くありません。
今日の小さな一歩が、これからの働き方を変えるきっかけになるかもしれません。
（参考）
中田敦彦のYouTube大学 NAKATA UNIVERSITY 【後回しにしない技術】すぐやる人は成功者になれる
ハック大学 「すぐやる人：が全てを勝ち取る
フェルミ漫画大学 【要約】どんなことでも「すぐやる」技術クリエイティブな仕事も即実行できる仕組みの作り方【石川和男】
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