転職したいけど経験がない｜未経験転職を成功させる7つの方法【20代・30代向け】

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「転職したいけど、希望する仕事の経験がない」

「未経験でも採用してもらえる会社はあるの？」

「30代になってから新しい仕事に挑戦するのは遅い？」

そんな不安を感じていませんか？

求人票に「経験者歓迎」「実務経験3年以上」「即戦力募集」と書かれていると、自分には応募できる会社がないように感じるかもしれません。

しかし、未経験だからといって、転職の可能性がなくなるわけではありません。

大切なのは、これまでの経験を整理し、自分に合った求人や転職方法を見つけることです。

この記事では、20代・30代で未経験転職を考えている人に向けて、次の内容を解説します。

未経験でも転職できる理由
経験がない人が評価されるポイント
未経験転職を成功させる7つの方法
20代と30代で異なる転職の進め方
自分に合った転職エージェントの選び方

読み終わるころには、今の自分が何から始めればよいか整理できるはずです。

転職したいけど経験がない…それでも転職できる？

結論からいうと、未経験から転職することは可能です。

ただし、希望する職種や年齢、これまでの経験によって難易度は異なります。

まず知っておきたいのは、「希望する仕事の経験がない」ことと「社会人として何もできない」ことは違うという点です。

例えば、営業職からIT業界に転職する場合を考えてみましょう。

IT業界での実務経験がなくても、営業職で身につけた次の能力は生かせる可能性があります。

お客様の要望を聞き取る力
課題を整理する力
相手にわかりやすく説明する力
スケジュールを管理する力
社内外の関係者と調整する力
問題が発生したときに対応する力

これらは業界や職種が変わっても活用できる「ポータブルスキル」と呼ばれる能力です。

未経験転職では、これまでの経験を新しい仕事にどう生かせるかが重要になります。

「自分にはスキルがない」と感じる人は、転職したいけど資格がない20代・30代へ｜資格なしで転職する7つの方法も参考にしてください。

なぜ経験がないと転職できないと感じるのか？

未経験転職に不安を感じる理由には、主に3つあります。

1. 求人票の応募条件が厳しく見える

求人票に「経験者歓迎」と書かれていると、未経験では応募できないと思ってしまいがちです。

しかし、「経験者歓迎」と「経験者必須」では意味が異なります。

応募条件を確認し、必須条件と歓迎条件を分けて考えましょう。

2. 自分の経験を過小評価している

毎日当たり前に行っている仕事ほど、自分の強みとして認識しにくいものです。

例えば、電話対応や在庫管理、後輩への指導なども、応募先によっては評価につながる経験です。

3. 転職後に仕事を覚えられるか不安

未経験の仕事では、最初からすべてを理解できるわけではありません。

だからこそ、求人を選ぶときには仕事内容だけでなく、研修制度や教育体制、入社後に求められる役割も確認することが大切です。

未経験転職を成功させる7つの方法

1. これまでの経験を棚卸しする

最初に取り組みたいのが、これまでの仕事の棚卸しです。

紙やスマートフォンのメモに、今まで担当した業務を書き出してみましょう。

例えば、次のような経験です。

接客や電話対応
お客様への提案
見積書や資料の作成
Excelを使ったデータ入力
在庫管理
製造作業
新人教育
クレーム対応
スケジュール調整
業務改善

ポイントは、最初から「大した経験ではない」と判断しないことです。

書き出した後に、それぞれの仕事でどんな工夫をしたか、どんな結果につながったかを考えてみましょう。

例えば「接客を担当していた」だけでなく、「お客様の要望を聞き、商品を提案していた」と説明できれば、営業職などへの応募でも経験を伝えやすくなります。

2. 未経験と何もできないを分けて考える

未経験転職では、今までの経験がすべて無駄になるわけではありません。

例えば、次のような転職が考えられます。

これまでの仕事	新しく挑戦する仕事	生かせる可能性がある経験
接客・販売	営業	顧客対応、提案力
営業	IT関連職	課題解決、顧客折衝
製造	施工管理	安全管理、工程管理
事務	ITサポート	PC操作、正確性
飲食	店舗運営	接客、チーム管理

もちろん、これらの職種に必ず転職できるという意味ではありません。

しかし、職種は未経験でも、生かせる経験はあるという視点を持つことが大切です。

3. 未経験歓迎の求人を探す

求人を探すときは、次のキーワードに注目しましょう。

未経験歓迎
職種未経験OK
第二新卒歓迎
研修制度あり
経験不問
ポテンシャル採用

ただし、「未経験歓迎」と書かれているだけで安心するのは禁物です。

研修内容や入社後の仕事内容、給与、休日、残業時間なども確認しましょう。

入社できる会社ではなく、入社後も働き続けられる会社を選ぶことが重要です。

詳しくは、求人票の見方がわからない20代30代へ｜転職で失敗しないチェックポイント7選で解説しています。

4. 転職前に小さな学習や経験を積む

未経験の仕事に挑戦するなら、転職前から少しずつ準備しておくことも有効です。

例えば、IT関連職を目指すなら、プログラミングの基礎を学んだり、簡単なWebサイトを作ったりする方法があります。

経理職を目指すなら、簿記の基礎を勉強することも選択肢です。

Webマーケティングなら、ブログ運営やアクセス解析を経験してみるのもよいでしょう。

大切なのは資格の数ではなく、希望する仕事に興味を持ち、実際に行動していることです。

5. 志望動機では経験と将来をつなげる

未経験転職の面接では、「なぜ今までと違う仕事を希望するのですか？」と聞かれることがあります。

この質問に答えるためには、過去・現在・未来をつなげて説明することが効果的です。

例えば、営業からIT関連職へ転職したい場合です。

これまで営業として、お客様の課題を聞き、解決策を提案してきました。その中でITを活用した業務改善に興味を持ち、自分でも学習を始めました。今後は営業で培った課題解決力を生かしながら、IT分野で専門知識を身につけたいと考えています。

このように、これまでの経験と新しい仕事への関心をつなげることで、転職理由を説明しやすくなります。

6. 希望条件に優先順位をつける

未経験転職では、すべての希望条件を同時に満たそうとすると、求人の選択肢が少なくなる場合があります。

例えば、年収アップ、未経験職種、完全在宅勤務、残業なし、年間休日130日などをすべて求めると、条件に合う求人が限られるかもしれません。

そこで、希望条件を次の3つに分けてみましょう。

優先順位	考え方	例
絶対に譲れない	働くうえで必要な条件	勤務地、最低年収
できれば希望	満たされると望ましい条件	在宅勤務、福利厚生
将来的に実現	経験を積んで目指す条件	年収アップ、専門職への成長

ただし、健康や安全に関わる条件まで妥協する必要はありません。

自分にとって本当に大切な条件を整理しましょう。

7. 転職エージェントを活用して選択肢を確認する

未経験転職では、自分だけで求人を探していると、応募できる仕事を狭く考えてしまうことがあります。

転職エージェントなどの支援サービスを活用すれば、これまでの経験を整理し、希望する仕事に必要な条件を確認するきっかけになります。

特に20代で初めて転職する人や、第二新卒として転職を考えている人は、若手向けの支援サービスを比較してみるとよいでしょう。

どのサービスが自分に合うかわからない人は、【2026年版】転職エージェントおすすめ比較｜20代・30代が失敗しない選び方を参考にしてください。

未経験転職に対応するサービスを含め、年齢や目的別に比較しています。

20代の未経験転職で意識したいこと

20代では、現在の経験だけでなく、今後の成長可能性を評価する求人もあります。

そのため、次の点を意識して転職活動を進めましょう。

未経験者を受け入れる企業を探す
これまでの仕事で学んだことを整理する
新しい仕事への学習意欲を伝える
応募書類や面接の準備をする
入社後の教育体制を確認する

特に第二新卒や社会人経験の浅い人は、自分の経験をどのようにアピールすればよいか悩むこともあるでしょう。

そのような場合は、若手向け転職支援サービスを比較してみるのも方法の一つです。

20〜35歳で未経験転職を考えている人へ

若手向けの転職支援サービスには、第二新卒や未経験者を対象とするものがあります。

例えばツナグバは、20〜35歳の第二新卒や未経験転職希望者などを対象とし、キャリアプランの整理、応募書類の作成、面接対策などを支援しています。

ただし、紹介可能な求人や利用条件は個人の状況によって異なります。

転職エージェントおすすめ比較でツナグバの特徴を確認する

まずは複数のサービスの違いを知り、自分に合った相談先を選びましょう。

30代の未経験転職で意識したいこと

30代の未経験転職では、これまでの社会人経験を生かすことが重要です。

例えば、営業経験がある人なら、顧客対応や課題解決の経験を生かせる仕事を探す方法があります。

製造業で働いてきた人なら、工程管理や安全管理などの経験が評価される仕事を検討できるかもしれません。

ポイントは、完全にゼロから始めるのではなく、これまでの経験と新しい仕事を組み合わせて考えることです。

30代前半と後半でも、求人の選択肢や求められる経験は異なる場合があります。

年齢だけで判断せず、応募先が求める能力や経験を確認しましょう。

未経験転職でやってはいけない3つのこと

1. 今の会社を辞めることだけを目的にする

今の仕事がつらいと、早く退職することばかり考えてしまうかもしれません。

しかし、転職先の仕事内容や働き方を十分に確認せずに入社すると、同じ悩みを繰り返す可能性があります。

まずは今の職場で何に困っているのか、次の職場では何を変えたいのか整理しましょう。

2. 経験がないからと応募前に諦める

応募条件を見て、自分で不採用を決めてしまうのはもったいないことです。

必須資格や実務経験が必要な求人は別ですが、未経験者を対象とする求人なら応募を検討する価値があります。

3. 未経験であることを隠す

経験がないことを必要以上に取り繕う必要はありません。

大切なのは、経験がない事実を認めたうえで、これまでの強みと今後の学習意欲を伝えることです。

転職したいけど経験がなくて怖い人へ

未経験転職を考えると、「失敗したらどうしよう」「自分なんか採用されないのでは」と不安になることがあります。

しかし、転職活動を始めることと、今の会社を辞めることは別です。

まずは求人を見る。

興味のある仕事を調べる。

自分の経験を書き出す。

必要なスキルを学んでみる。

こうした小さな行動から始めても構いません。

転職する自信が持てない人は、転職したいけど自信がない人へ｜20代30代が怖くて動けないときの7つの対処法も参考にしてください。

よくある質問

Q. 未経験で転職するなら何歳までが有利ですか？

一律に何歳までと決まっているわけではありません。

求人によって求める経験やスキルは異なります。年齢だけでなく、これまでの経験や応募先の条件を確認することが大切です。

Q. 資格がなくても未経験転職はできますか？

資格がなくても応募できる求人はあります。

ただし、資格が必須となる職種もあるため、求人の応募条件を確認してください。

Q. 未経験転職では年収が下がりますか？

必ず下がるわけではありませんが、職種や企業によっては下がる可能性があります。

現在の年収だけでなく、入社後の昇給制度やキャリアパスも確認しましょう。

Q. 転職エージェントには何を相談すればいいですか？

これまでの仕事内容、転職したい理由、希望する働き方、興味のある職種などを相談するとよいでしょう。

詳しくは、転職エージェントの初回面談で何を話す？20代30代が準備すべき7つのことで解説しています。

Q. 転職するか決めていなくても情報収集できますか？

求人サイトや企業の採用ページを確認するなど、転職を決める前から情報収集はできます。

転職エージェントへの相談を検討する場合は、各サービスの利用条件を確認しましょう。

まとめ｜経験がなくても転職への一歩は踏み出せる

「転職したいけど経験がない」と悩んでいるなら、覚えておいてほしいことがあります。

未経験だからといって、これまでの経験がすべて無駄になるわけではありません。

接客、営業、製造、事務など、どんな仕事でも身につけてきた能力があるはずです。

未経験転職を成功させるためには、次の7つを意識しましょう。

これまでの経験を棚卸しする
未経験と何もできないを分けて考える
未経験歓迎の求人を探す
小さな学習や経験を積む
志望動機で経験と将来をつなげる
希望条件に優先順位をつける
第三者の支援も活用して選択肢を確認する

いきなり会社を辞める必要はありません。

まずは自分の経験を整理し、どんな仕事に挑戦できるか調べるところから始めましょう。

「自分に合う転職エージェントを知りたい」という人は、次の記事も参考にしてください。

【2026年版】転職エージェントおすすめ比較｜20代・30代が失敗しない選び方

20代の未経験転職に対応するツナグバを含め、目的別にサービスを比較しています。

自分に合う選択肢を知ることが、納得できる転職への第一歩です。