この記事はこんな方におすすめ
- 20代でキャリアや転職に悩んでいる人
- 「長く続けられる働き方」を見つけたい人
- 職場の人間関係や働き方に疲れてしまっている人
この記事を読むとどうなるか
- 縄文時代の暮らしから“続けるためのヒント”がわかる
- 転職やキャリア形成に役立つ考え方を学べる
- 今の働き方を見直し、未来の選択に活かせる
仕事に疲れた20代30代へ｜1万年以上続いた縄文時代から学ぶ「無理しないキャリア」の作り方
はじめに
毎朝、会社に行くのがしんどい。
頑張っているのに評価されない。
もっと成長しなければ。
もっと稼がなければ。
もっと会社に必要とされる人間にならなければ。
そんなふうに自分を追い込みながら働いていませんか？
20代、30代は、仕事でもプライベートでも周囲との差が見え始める年代です。
同期が昇進した。
友人が転職して年収が上がった。
SNSを見ると同年代が活躍している。
そんな姿を見るたび、
「自分ももっと頑張らなければ」
と思ってしまいます。
しかし、ずっと全力疾走を続けることはできません。
そこで今回は少し変わった視点から、
「長く働き続けるためには何が必要なのか？」
を考えてみたいと思います。
ヒントにするのは、縄文時代です。
現代とはまったく違う世界ですが、縄文時代は非常に長期間続きました。
なぜ、これほど長く一つの生活様式を続けることができたのでしょうか。
そこには、
これからの時代を生きる20代・30代のキャリアにも通じるヒント
があります。
なぜ縄文時代はこれほど長く続いたのか？
縄文時代というと、
竪穴住居。
縄文土器。
狩猟採集。
学校で習ったそんなイメージがあると思います。
しかし、キャリアという視点から見ると非常に興味深い時代です。
縄文時代の人々は、現代の企業のように、
「去年よりもっと成長しよう」
「もっと生産しよう」
「もっと大きくしよう」
と際限なく拡大していたわけではありません。
自然環境に適応しながら、
狩猟、漁労、採集などを組み合わせ、
その土地で利用できる資源を活用して暮らしていました。
つまり、
環境に逆らうのではなく、環境とうまく付き合いながら生きていた。
ここに現代人が学べるポイントがあります。
私たちはいつの間にか、
「成長し続けなければならない」
と思い込んでいるからです。
キャリアも「成長し続けなければならない」のか？
社会人になると、こんな言葉をよく聞きます。
「市場価値を高めよう」
「20代のうちにスキルを身につけよう」
「30代になると転職が難しくなる」
もちろん間違ってはいません。
成長することは大切です。
でも問題なのは、
成長することそのものが目的になってしまうことです。
年収400万円になったら500万円。
500万円になったら600万円。
一般社員から主任。
主任から係長。
係長から課長。
もっと上へ。
もっと上へ。
その競争には終わりがありません。
ある日、
「俺は何のためにこんなに頑張っているんだろう？」
と思うことがあります。
ここで一度、縄文時代的な発想を取り入れてみましょう。
縄文人から学ぶ①「自分にとって十分」を考える
あなたにとって、
「いい仕事」とは何でしょうか？
年収でしょうか。
会社の知名度でしょうか。
役職でしょうか。
やりがいでしょうか。
休みの多さでしょうか。
家族との時間でしょうか。
正解はありません。
大切なのは、
自分にとっての「十分」を知ることです。
例えば、
年収800万円で毎日22時まで働く生活より、
年収550万円で18時に帰れる生活の方が幸せな人もいます。
逆に、
20代、30代は多少忙しくても、
仕事に全力を注いで専門性を高めたい人もいるでしょう。
どちらが正しいという話ではありません。
重要なのは、
世間の基準ではなく、自分の基準で選んでいるかどうか。
ここがキャリアでは非常に重要です。
【関連記事】転職で年収が下がるのが怖い人へ
転職を考えたとき、「年収が下がったらどうしよう」と不安になる人は少なくありません。
しかしキャリアは、今月の給料だけで判断するものではありません。
仕事内容・成長性・働き方まで含めて考えることで、本当に自分に合った転職が見えてきます。
縄文人から学ぶ②「合わない環境で頑張りすぎない」
これは転職を考えている人に、特に伝えたいことです。
仕事がうまくいかないと、
「自分の努力が足りない」
と思ってしまう人がいます。
上司と合わない。
仕事についていけない。
会社の文化になじめない。
評価されない。
それでも、
「もっと頑張らなければ」
と思ってしまう。
でも、人間は環境によって大きく変わります。
例えば、
営業では結果が出なかった人が、
企画職に移ったら評価されることがあります。
大企業では埋もれていた人が、
中小企業へ転職したら中心人物になることもあります。
逆もあります。
つまり、
今いる場所で評価されないことと、あなたに能力がないことは同じではありません。
植物だって同じです。
日陰を好む植物を炎天下に置いて、
「もっと頑張って成長しろ」
と言っても無理があります。
人間も、自分に合った環境があります。
「頑張る」より「場所を変える」方がいいこともある
日本では、
「一つの会社で頑張り続ける」
ことが美徳として語られることがあります。
もちろん、同じ会社で経験を積み重ねることには大きな価値があります。
しかし、
環境そのものが自分に合っていないのであれば、
努力だけでは解決できないこともあります。
例えば、
どれだけ頑張っても評価制度が曖昧。
慢性的な長時間労働。
上司の顔色を見なければ仕事ができない。
新しい仕事に挑戦できない。
何年働いてもスキルが増えない。
こうした環境で、
「もっと頑張ろう」
だけでは苦しくなります。
必要なのは、
努力量を増やすことではなく、
環境そのものを見直すこと
かもしれません。
【関連記事】転職後の人間関係が怖い人へ
「今の会社はつらい。でも転職先でも人間関係に失敗したら……」
そんな不安から動けない人もいるでしょう。
転職先の人間関係を100％予測することはできませんが、会社選びの段階で確認できるポイントはあります。
縄文人から学ぶ③ 一人で生きようとしない
縄文時代の人々も孤立して生活していたわけではありません。
人々の間には交流があり、物資や情報が移動していました。
これを現代のキャリアに置き換えると、
非常に重要なことが見えてきます。
キャリアも一人で考えすぎないことです。
仕事に悩むと、
一人で答えを出そうとしてしまいます。
「転職した方がいいかな」
「でも自分には無理かな」
「もう少し我慢した方がいいかな」
頭の中で同じことを何度も考える。
しかし、自分だけで考えていると、
どうしても現在の会社を基準にしてしまいます。
世の中には、
自分の知らない仕事がたくさんあります。
同じ職種でも、
会社が変われば働き方は変わります。
給料も変わります。
評価制度も変わります。
だからこそ、
人と話す。
求人を見る。
転職経験者の話を聞く。
転職エージェントに相談する。
外の世界に触れることが大切なのです。
縄文人から学ぶ④ 余白をなくさない
仕事で疲れ切っていると、
転職活動すらできなくなります。
朝起きて会社へ行く。
夜遅く帰る。
ご飯を食べる。
スマホを見る。
寝る。
そして翌朝また会社へ行く。
この生活を繰り返していると、
自分のキャリアについて考える時間がありません。
だからこそ、
人生には「余白」が必要です。
30分でも構いません。
求人を見る。
資格について調べる。
本を読む。
自分の経験を書き出す。
将来について考える。
こうした時間が、
数年後のキャリアを変えていきます。
【関連記事】転職活動を始めるのが怖い人が最初にやるべき3つのこと
「転職した方がいいかもしれない。でも何から始めればいいのか分からない」
そんな人は、いきなり応募する必要はありません。
まずは小さな3つの行動から始めてみてください。
20代30代で一番怖いのは「何となく働き続けること」
20代、30代は忙しい年代です。
目の前の仕事をこなしているだけで、
あっという間に1年が過ぎます。
気づけば3年。
5年。
10年。
だから怖いのは、
転職に失敗することだけではありません。
何となく今の会社に残り続けることにもリスクがあります。
今の会社で働き続けるなら、
それでもいいのです。
ただし、
「怖いから残った」
ではなく、
「他の選択肢も考えたうえで、この会社に残ることを選んだ」
と言える状態にしておきたい。
この違いは非常に大きいと思います。
【関連記事】転職しないで後悔する人の特徴7選
「そのうち転職しよう」と思いながら、何年も経っていませんか？
転職することだけにリスクがあるわけではありません。
「あの時動いておけばよかった」と数年後に後悔しやすい人には共通点があります。
転職は「逃げ」ではなく環境を選び直すこと
転職を考えると、
「逃げているだけなのでは？」
と思う人がいます。
しかし、
自分に合わない環境から離れることは、
必ずしも逃げではありません。
例えば魚が、
「陸上で走れない自分は努力不足だ」
と悩む必要はありません。
水の中なら泳げます。
人間も同じです。
能力だけではなく、
能力を発揮できる環境が重要なのです。
もちろん、嫌なことがあるたびに転職すればいいという話ではありません。
まず、
今の悩みは努力で解決できるのか。
部署異動で解決できるのか。
会社そのものを変えなければ解決しないのか。
ここを整理することが大切です。
「転職するか」ではなく「どう生きたいか」を考える
転職に悩んでいると、
頭の中が、
「辞めるか、残るか」
だけになってしまいます。
でも、本当に考えるべきなのはその先です。
5年後、どんな仕事をしていたいですか？
どのくらい収入が欲しいですか？
どんなスキルを身につけたいですか？
家族との時間はどのくらい欲しいですか？
どんな人たちと働きたいですか？
どんな毎日なら、
「悪くない人生だな」
と思えそうですか？
ここが決まってくると、
転職は「目的」ではなくなります。
自分が望む人生に近づくための一つの手段
になります。
まとめ｜長く働くために必要なのは「頑張り続けること」だけではない
縄文時代と現代社会。
まったく違う世界に見えます。
それでも、
長く安定して生きるという視点では、
私たちが学べることがあります。
もっと上へ。
もっと稼ごう。
もっと評価されよう。
もっと頑張ろう。
現代社会では、
常に成長することを求められます。
もちろん成長は大切です。
でも、
人生は短距離走ではありません。
20代、30代だけで仕事人生が終わるわけでもありません。
これから何十年も働く可能性があります。
だからこそ、
「一番成長できる会社」だけではなく、「自分が長く働き続けられる環境」を探す
という考え方があってもいいのです。
今の会社が自分に合っているなら、
無理に転職する必要はありません。
でも、
毎朝会社へ行くのがつらい。
何年働いても成長している気がしない。
この会社で5年後も働いている自分を想像すると苦しくなる。
そう感じるのであれば、
一度だけ外の世界を見てみてください。
求人を見るだけでもいい。
自分の市場価値を調べるだけでもいい。
誰かに相談するだけでもいい。
転職活動をしたからといって、
転職しなければならないわけではありません。
大切なのは、
「ここで働くしかない」と思い込まないこと。
縄文時代の人々が環境と向き合いながら暮らしたように、
私たちも自分に合った場所を探しながら生きていい。
無理を続けることだけが、
「頑張る」ということではありません。
自分が長く働き続けられる場所を探すことも、
立派なキャリア戦略なのです。
参考
麗しの日本史 【衝撃の長さ】縄文時代は1万4000年もあった！その理由とは？