転職したいけど自信がない人へ｜20代30代が不安なときにやるべき5つのこと
「転職したい。でも自分にできる仕事なんてあるのかな」
「今の会社でも評価されていないのに、転職して通用するのだろうか」
「面接で落とされたら、もっと自信をなくしそう……」
転職を考え始めると、このような不安を感じる人は少なくありません。
特に20代・30代は、
- 自分には特別なスキルがない
- 転職して年収が下がるのが怖い
- 新しい会社で通用する自信がない
- 転職に失敗して後悔したくない
- そもそも自分の市場価値が分からない
と考えて、なかなか最初の一歩を踏み出せないことがあります。
しかし、ここで覚えておいてほしいことがあります。
転職する自信がないからといって、転職できないわけではありません。
むしろ大切なのは、自信をつけてから転職活動を始めることではなく、小さく転職活動を始めながら、自分の可能性を確認することです。
この記事では、
- なぜ転職に自信を持てないのか
- 自信がない人が最初にやるべきこと
- 自分の強みや市場価値を確認する方法
- 転職するか迷っている段階でエージェントを使っていいのか
について解説します。
転職したいけど自信がないのは珍しいことではない
「転職する人は、自分のキャリアに自信がある人」
そんなイメージを持っていないでしょうか。
実際にはそうとは限りません。
転職を考えれば、
「本当に次の会社が見つかるのか」
「今より悪い会社だったらどうしよう」
「面接で自分の経験をうまく説明できるだろうか」
と不安になるのは自然なことです。
特に真面目な人ほど、転職によるリスクまで考えます。
家族、収入、仕事内容、人間関係、勤務地、将来性。
いろいろ考えるからこそ、簡単には決断できません。
つまり、
「自信がない＝能力がない」ではありません。
単純に「転職した後が見えないから不安」というケースも多いのです。
転職に自信がない5つの理由
では、なぜ転職に自信が持てなくなるのでしょうか。
よくある理由を5つに分けて考えてみましょう。
1．今の会社で評価されていない
毎日頑張っている。
でも上司から評価されない。
仕事で注意されることも多い。
成果を出しても認めてもらえない。
このような環境が続くと、
「自分は仕事ができない」
「他の会社でも通用しない」
と思うようになることがあります。
しかし、一つの会社の評価だけで自分の市場価値が決まるわけではありません。
会社によって求める能力も違えば、評価基準も違います。
今の会社で評価されないことと、転職市場で評価されないことは別の問題です。
頑張っても評価されない会社の特徴という記事も参考にどうぞ。
2．自分には強みがないと思っている
「資格もないし、特別なスキルもない」
そう思っている人もいるでしょう。
しかし、普段当たり前にやっている仕事の中にも転職で使える経験があります。
例えば、
- 顧客対応
- 電話・メール対応
- ExcelやPowerPointでの資料作成
- 後輩指導
- クレーム対応
- 納期管理
- 社内調整
- 売上管理
- 改善活動
などです。
自分にとって「普通にできること」は、自分では強みだと気付きにくいものです。
だからこそ、転職では自分一人の評価だけで判断しないことも重要です。
3．転職に失敗するのが怖い
転職すれば必ず成功するわけではありません。
だから不安になるのは当然です。
ただし、
「転職するリスク」
だけではなく、
「今の会社に残り続けるリスク」
についても考えてみましょう。
例えば、
- 給料が上がらない
- スキルが身につかない
- 人間関係が改善しない
- 仕事へのストレスが続く
- 数年後にさらに転職しにくくなる
可能性もあります。
大切なのは、
「転職する・しない」
を今すぐ決めることではありません。
まずは選択肢を増やしてから判断することです。
4．自分の市場価値が分からない
転職経験がない人ほど、
「自分なんて採用してくれる会社があるのかな」
と思ってしまいます。
でも、求人を見たり転職活動をしたりしていない状態では、自分の市場価値はなかなか分かりません。
そこで最初にやってほしいのが、
求人を見ることです。
自分と同じような経験を求めている求人を探してみてください。
意外と、
「これなら自分も経験している」
という求人が見つかることがあります。
5．転職活動の進め方が分からない
初めて転職する人の場合、
「まず何をすればいいの？」
という不安も大きいでしょう。
一般的には、
自己分析
↓
求人を探す
↓
履歴書・職務経歴書を作る
↓
応募
↓
面接
↓
内定
↓
退職
という流れになります。
ただし、最初から全部やる必要はありません。
まず求人を見るだけでも立派な転職活動です。
→「転職活動は何から始める？内定までの流れ」の記事へ
転職する自信がない人がやるべき5つのこと
ここからがこの記事で一番大切な部分です。
自信がないときに「もっと自信を持とう」と考えても、なかなか状況は変わりません。
そこで、次の5つを順番にやってみてください。
STEP1．今の会社を辞めずに求人を見る
最初から退職する必要はありません。
まず転職サイトで求人を見てみましょう。
「自分の経験で応募できそうな会社はあるか」
を見るだけです。
応募する必要もありません。
STEP2．これまで経験した仕事を書き出す
次に、今まで担当した仕事を書き出します。
立派な実績を書く必要はありません。
「お客様からの問い合わせに対応した」
「後輩に仕事を教えた」
「Excelで売上を管理した」
というレベルで大丈夫です。
書き出してみると、意外と多くの経験をしていることに気付くはずです。
STEP3．自分の経験が使える求人を探す
次に、自分の経験と求人票を比較します。
例えば営業経験があるなら、
「法人営業3年以上」
という求人に応募できるかもしれません。
製造業で働いているなら、
生産管理、品質管理、購買、営業、施工管理など、経験を生かせる別職種が見つかることもあります。
ここで初めて、
「自分にも転職できるかもしれない」
という感覚が出てきます。
STEP4．転職エージェントに相談して市場価値を確認する
自分だけで判断できない場合は、転職エージェントに相談する方法もあります。
転職エージェントというと、
「登録したら転職させられそう」
と思うかもしれません。
しかし、転職するか迷っている段階で相談することもできます。
例えば、
「今の経験ならどんな仕事に応募できますか？」
「年収○○万円くらいは狙えますか？」
「今転職するべきでしょうか？」
と聞いてみるだけでも構いません。
第三者から自分の経験を見てもらうことで、自分では気付かなかった強みが分かることがあります。
→「転職エージェントは相談だけでもOK？」の記事
STEP5．転職するかどうかは情報を集めてから決める
ここが重要です。
転職活動を始めたからといって、必ず転職する必要はありません。
求人を見る。
エージェントに相談する。
実際に面接を受ける。
内定条件を見る。
そこまでやった上で、
「今の会社に残った方がいい」
と判断してもいいのです。
転職活動の目的は「会社を辞めること」ではありません。
自分にどんな選択肢があるのかを知ることです。
転職エージェントは「転職する自信がない人」にこそ使いやすい
転職エージェントは、転職する決心がついた人だけが利用するサービスではありません。
むしろ、
「転職したいけど自信がない」
「自分にどんな仕事ができるのか分からない」
という人ほど、第三者に相談するメリットがあります。
例えば、
- 自分の経験を整理してもらう
- 応募できそうな求人を紹介してもらう
- 職務経歴書を確認してもらう
- 面接対策をしてもらう
- 転職市場について教えてもらう
といった使い方ができます。
いきなり応募する必要はありません。
まずは**「自分にはどんな選択肢があるのか」**を知るところから始めてみましょう。
転職するかまだ決めていない人へ
「自分の経験でどんな会社を狙えるのか知りたい」という段階でも大丈夫です。
20代・30代向けの転職エージェントを比較したので、自分に合いそうなサービスから確認してみてください。
→「転職エージェントおすすめ比較｜20代30代が失敗しない選び方と目的別ランキング」
自信がついてから転職するのではなく、行動することで自信がつく
多くの人は、
「もう少し自信がついたら転職しよう」
と考えます。
しかし、自信は待っていてもなかなか生まれません。
求人を見て、
「自分の経験でも応募できる」
と分かる。
エージェントから、
「この経験なら評価されますよ」
と言われる。
面接に進んで、
「自分を必要としてくれる会社もある」
と分かる。
こうした小さな経験の積み重ねによって、自信が生まれていきます。
つまり、
自信→行動
ではなく、
行動→経験→自信
という順番です。
20代・30代なら「今の会社だけ」で自分の価値を判断しない
今の会社で評価されていないと、自分には能力がないように感じてしまうことがあります。
でも、会社が変われば求められる能力も変わります。
営業力を評価する会社。
調整力を評価する会社。
コミュニケーション力を評価する会社。
専門知識を評価する会社。
コツコツ仕事を進められる人を評価する会社。
評価基準は会社によって違います。
だから、
今の会社での評価＝あなたの市場価値
ではありません。
自分の価値を知りたいなら、一つの会社の中だけではなく、転職市場からも自分を見てみましょう。
まとめ｜転職したいけど自信がないなら、まず「転職できるか」を調べてみよう
転職したいけど自信がない。
そんなときに、無理に自信を持つ必要はありません。
まずやることはシンプルです。
- 今の会社を辞めずに求人を見る
- 自分の経験を書き出す
- 経験を生かせる求人を探す
- 必要なら転職エージェントに相談する
- 情報を集めてから転職するか決める
これだけです。
転職活動を始めたからといって、会社を辞める必要はありません。
求人を見た結果、
「今の会社も意外と悪くない」
と思うかもしれません。
逆に、
「自分の経験ならもっと条件のいい会社を狙える」
と分かるかもしれません。
どちらでもいいのです。
一番もったいないのは、
「自分には無理だろう」と、自分だけで可能性を決めてしまうこと。
自信があるから行動するのではありません。
小さく行動することで、少しずつ自信が生まれてきます。
まずは求人を見る。
相談してみる。
そこから始めてみてください。
まだ転職するか決めていなくても大丈夫
「自分にどんな仕事が向いているのか知りたい」
「今の経験で年収アップできるのか知りたい」
「転職するべきか、一度誰かに相談したい」
そんな人は、20代・30代向け転職エージェントを比較してみてください。
転職エージェントおすすめ比較｜20代30代が失敗しない選び方と目的別ランキング
もし今の苦しさが「努力不足」ではなく、職場との相性や環境の問題だった場合、無理に耐え続ける必要はありません。
実際に、環境を変えたことで「自分はダメな人間じゃなかった」と気づく人も多いです。
今の働き方に限界を感じている人は、20代30代向けの転職エージェント比較も参考にしてみてください。