この記事では４０代から必要な心構えから健康、時間、お金、つながりなどについてお伝えします。
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３０代以下の方も読んでおいて損のない内容となっておりますので、ぜひ最後までご覧いただければ幸いです。
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４０代から必要な心構えとは
未来を描く目標～どんな人生を送りたいか
若いうちからすでに描いているかもしれませんが、人生の折り返し地点の４０代に今一度自分がどんな人生を送りたいかを考えてみましょう。
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家族のいる方ならどんな家庭にしていきたいか、子供にどんなふうに育ってもらいたいか、配偶者やお子さんと今一度向き合ってみましょう。
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職場でも中堅と言われる年代となりますので、後輩や部下に教えることも増えてくることかと思います。
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今の仕事をずっと続けていくのか、それとも転職したいのかなど仕事と向き合ってみるのもいいと思います。
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これから年末年始になりますので、時間のある時にどんな人生を送りたいかを考えてみるといいでしょう。
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転職を考えているあなたへ
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感謝の気持ち
職場や家庭などで周りにお世話になっていませんか？
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お世話されることが当たり前になると、ついつい感謝を忘れがちになってしまいます。
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集団の中で自分は生かされていることを忘れず、すべてに対して有難い気持ちを持ち続けられるといいと思います。
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できることとできないことを見分ける
４０代という年代は一通りのことを経験して人生に慣れてくる年代です。４０代になればあなたができること、できないことの判断はつくのではないかと思います。
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そんな中でできないことは無理にやる必要はありません。なぜならできないことに費やす時間が無駄だからです。
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できることとできないことを見分けることが重要になってきます。
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できることにフォーカスする
ここで言う「できる」とは、人よりも苦労せずにできることや時間を忘れてできることを差します。
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例えば、絵を描くのが好きで時間を忘れるくらい熱中できるのなら続けるべきです。
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それが趣味であるか仕事であるかは関係ありません。
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自分ができると思えることにフォーカスすることが４０代以降の人生を豊かにすることへつながります。
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他人の評価に振り回されない
自分がやりたいこと、好きなことがあるなら周りの評価は気にせずに続けるべきです。
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もちろん犯罪はダメですが、自分が楽しんで続けられることならとことん追求して他人の評価に振り回されないことが重要です。
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他人の評価に振り回されてしまうと、いろいろなことが気になって楽しめなくなってしまいます。
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健康に対する考え方
人生を楽しむ土台
健康は人生を楽しむ土台となります。いくらお金があっても、いくら時間があっても、いくら友人がいても、健康でなければ人生を楽しめません。
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例えば、風邪を引いたら仕事や学校を休んででも病院へ行きますよね。なぜなら、健康でないと他のことができないからです。
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健康は人生の資産ですので、特に４０代以降は健康を大事にしましょう。
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定期的なメンテナンス
２０代３０代は健康な方が多いですが、４０代以降になると病気などのリスクが増えてきます。
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そのため、普段から病気にかからないように
・早寝早起き
・定期的な運動
・健康的な食事
などを意識して健康を維持できるようにしましょう。
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２０２４年１２月にこの記事を書いていますが、インフルエンザがかなり流行っています。
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周りから移らないようにマスク、うがい、手洗いを徹底して病気にならないように気をつけてください。
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病気になってから「健康に気をつけておけばよかった」と思うようでは遅いですよ！
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時間に対する考え方
スキルアップを目指す
仕事のスキルアップはもちろんですが、趣味や副業などのスキルアップを目指すのも人生を豊かにしてくれます。
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毎日同じ仕事を同じように取り組んでいては成長は遅くなってしまいます。どうすればもっと効率を上げられるか？売り上げを上げられるか？などを考えて仕事をするのとそうでないのでは、１年後２年後の成果は大きく変わってきます。
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スキルアップのためにはＰＤＣＡを回すことが大事ですが、その時最も重要なのがＣの評価です。
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計画を立てて実行したことがどうだったのか？良かったのか悪かったのかを評価しないと改善のしようがありません。
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スキルアップできたかどうかを評価できるようにしましょう。
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時間を投資する
お金の余裕を作るためにはまず、時間を投資する必要があります。
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私も本業を持ちながらそれ以外の時間を投資してこのブログを書いています。
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YouTube大学で有名な中田敦彦氏は「シンプルにコツコツ」が重要だと説いています。
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お金の余裕を作っていくため、自分の時間を積極的に投資していきましょう。
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お金に対する考え方
選択肢が広がる
お金があるといいことの一つに選択肢が広がることがあります。
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例えばご飯を食べる場合、お金が無ければ安いものしか買えませんが、お金があれば好きなものが買えます。
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お金があれば思い立って旅行に行くこともできるし、仕事に縛られることもなくなります。
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私も自分の時間を投資してお金を生み出せるように努力しているところです。
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複数の収入源を持つ
あなたは収入源を複数持っていますか？サラリーマンの場合は毎月給料をもらえますが、それ以外の収入があると人生が豊かになります。
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例えば不動産収入や株の運用益、ブログやYouTubeなどでのアフィリエイト収入など、本業以外での収入を目指していきましょう。
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得意なことは人それぞれなので一概にこれをやったら稼げるという話はできませんが、貧乏な老後を送らないように今のうちから少しずつ準備していきましょう。
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寝ていてもお金が入る仕組みを作る
先ほどの続きですが、例えば自分が入院してしまっていてもお金が入ってくる仕組みを作ってしまえば安心できます。
・不動産収入
・印税
・株の配当
・特許
・広告収入
何か特別な才能がないとダメなのかな？と思うかもしれませんが、心配ありません。
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初心者向けの通学型アフィリエイトスクール
[atus]通学型アフィリエイトスクール【対面で個別サポート】
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上記のサイトでは対面でアフィリエイトを教えてくれるので、今のうちから準備しておくといいでしょう。
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生涯現役で働く
今後は年金の額も減ってくるため、生涯現役で働くことも視野に入れておきましょう。
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その場合、自分の裁量で働ける仕事を見つけるといいと思います。
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例えば、シルバー人材に登録して働きたいときに働いたり、自分の事業のために働いたりして少しでも収入を得られるとやりがいにもつながります。社会的つながりもできるので一石二鳥です。
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つながりに対する考え方
心の平穏
ここまで健康、時間、お金と見てきましたが、つながりも同じように重要です。
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家族、友人、地域とのつながりを持つことで孤独ではなくなります。
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仕事一筋で来た方は要注意ですが、仕事を辞めたとたんに一人ぼっちになってやりがいをなくしてしまうことがあるようです。
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仕事人間なのはいいと思いますが、４０代になったら少しずつ周りとのつながりも大事にしていくといいと思います。
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１０～３０人の緩い関係
つながりを持つ際、すぐに連絡できる人が１０人いるか？ということを意識するといいと思います。
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例えば、地域のサークルに入れば１０人とはすぐにつながれると思います。いろんな価値観の人がいて当然合わない人もいるかと思いますが、そういった人とは付き合わないようにすればいいだけの話です。
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付き合いやすい人と付き合って、人生を豊かに過ごしていきましょう。
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おわりに
この記事では４０代以降の人生を豊かにするために、心構え、健康、時間、お金、つながりについてお伝えしました。
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あなたの人生が豊かになることを願い、この記事を終えたいと思います。
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（参考）
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