はじめに
この記事を読むメリット
この記事をおススメする方
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上から目線になってしまっている例
過去の自分と比べる
上から目線になると嫌われる
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上から目線になる原因「慢」
自分に自信がない
ほめてもらいたい
知性が低い
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直し方：自制する
付き合い方１：まともに相手しない
付き合い方２：許容する
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おわりに
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はじめに
この記事ではなぜ上から目線になるのか、上から目線の直し方、上から目線の人との付き合い方などについてお伝えします。
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実は私も「上から目線になっている」と指摘を受けました。知らぬ間にそういう口調になっていたことを反省するともに、なぜそのような話し方をしてしまったのかが気になって調べてみました。
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今回はその内容をあなたと共有したく記事にしました。
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この記事を読むメリット
上から目線がどんな影響を与えるかが分かる
上から目線がなぜ起こるかが分かる
上から目線の直し方、上から目線の人との付き合い方が分かる
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この記事をおススメする方
上から目線と指摘を受けた、上から目線ではないかと自覚した人
人間の心理に興味がある人
周りと良好な人間関係を築きたい方
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興味のある方は以下、お付き合いください。
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上から目線になってしまっている例
動画で紹介していた例と自分が重なったのでハッとしました。
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Ａさんは向上心を持って仕事に取り組んでおり、怠惰な人を見ると見下してしまうという話でした。
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根底には他の人も自分と同じように向上心を持つべきだという思い込みがあるように感じます。
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人は自分の思い通りに変えることはできず、こうあるべきという思いは相手にとって窮屈となってしまいます。
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なるほどな～と感じるとともに、自分もそういう風に見られていたのかと反省しております。
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過去の自分と比べる
Ａさんの例の場合、解決策は他人と比較することはやめることとアドバイスされていました。
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他人と比較してもいいことはありません。自分より優秀な人は世の中にたくさんいますし、他人と比較しても劣等感が増えるだけで何の意味もないです。
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その代わりとして、過去の自分と比べてみましょう。
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例えば、1年前の自分と比べてどのように変わったかを比べてみた方が自分の成長を実感できます。
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成長できているなら自信を持っていいですし、逆に成長していない部分は反省して改善していければいいのではないかと思います。
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私の場合、仕事のスキルは上がったと感じていますが、コミュニケーションがうまくできていないのでその部分を改善していきたいと思います。
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上から目線になると嫌われる
上から目線になって一番良くないことは周りから嫌われてしまうことです。
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特に会社では周りの人たちに協力してもらわなければ仕事ができないため、気持ちよく仕事をしてもらうために上から目線の物の言い方はしないように心がけましょう。
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あなたの周りに上から目線の伝え方をしてくる人はいませんか？
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私も感じますが、上から目線の人とは付き合いたくないと思います。
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気づかないうちにそのような言い方になってしまうことがあるので、意識して変えていくようにしましょう。
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上から目線になる原因①：「慢」
次になぜ上から目線になってしまうのか、原因について見ていきましょう。
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仏教の教えによると上から目線になってしまう原因は「慢」といううぬぼれの心にあるようです。
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この心は仏教の六大煩悩の一つで、生まれた時から持っており死ぬまでなくならないとされています。
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人間の本質には優越を求める心があり、人より見下して上に立ちたいという煩悩が少なからずあるそうです。
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上から目線になる原因②：自分に自信がない
上から目線になる原因の二つ目ですが、自分に自信がないため自分を大きく見せようとして上から目線になってしまうことがあるようです。
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私も周りから「自分を大きく見せようとしている」と指摘を受けたことがあり、これが上から目線につながっているのかと反省しています。
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その根底にはプライドが高く、できていないことを見せたくないという思いがあるようです。
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確かに「なぜ自分を大きく見せようとするのか？」を考えると、出来ない自分を取り繕うように振舞っているようにも感じます。
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頭では分かっているのですが、お客さんの前や上司の前で自分を誤魔化していることを反省しないといけないです。
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上から目線になる原因③：ほめてもらいたい
上から目線になる原因の三つ目ですが、ほめてもらいたいという気持ちが強いことがあります。
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子供の頃からほめられることが少なかった子に多いようですが、ほめられることがうらやましく、すごいと思われたいから上から目線になってしまうようです。
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先ほどの自分を大きく見せようとする思いと共通しますが、先ほどの例は自分が弱いから大きく見せようとするのに対し、こちらはほめられたいという承認欲求から自分をすごく見せようとする点が異なるようです。
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上から目線になる原因④：知性が低い
上から目線になる原因の四つ目は知性が低いことにあります。
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これは見たり聞いたりした情報を鵜呑みにして、そのまま伝えてしまうことで考えが浅いことを差します。
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考えなしに聞いた話を伝えてしまうことは誰もが陥りやすい可能性があり、自分も時々やってしまって周りに迷惑をかけてしまうことがあります。
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これを客観的に見ると「この人は何も考えずに右から左へ話を流している」という印象を与えてしまいます。
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自分で話を受け止めてしっかりと考えてから発言、行動することを意識しないと上から目線はなかなか治らないでしょう。
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上から目線の直し方：自制する
ここからは上から目線の直し方をお伝えします。
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結論、人間の優越を求める心は消えないため、自制して抑えるしか方法はありません。
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不思議なことに、社会的に地位の高い人ほど謙虚で腰の低い人が多いようです。
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「実るほど頭を垂れる稲穂かな」
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稲穂が実るほどに穂先が下がる様子に由来する慣用句で、謙虚な姿勢で人と接することが大切であるという意味ですが、人間も社会的に認められているほど謙虚な姿勢の方が多いのは稲穂と同じなのかなと思います。
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私もまだまだですが、日々謙虚さを意識して発言や行動をしたいと思います。
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上から目線の人との付き合い方１：まともに相手しない
上から目線の人との付き合い方ですが、結論まともに相手をしないのが一番です。
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自分もこう思われたら嫌だなと思いつつも、知らぬ間に人を傷つけてしまうのであれば接触を避けてもらうのが一番かなとも思います。
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先日、意地でも謝らない人の記事を紹介しましたが、言っても直らない人であれば言うだけ無駄なので、必要最低限の付き合いにとどめてあとは関わらない方がよさそうです。
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上から目線の人との付き合い方２：許容する
もう一つの上から目線の人との付き合い方ですが、子供が言っていると思って聞き流すことです。
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結局、言っている人も自覚なく言っていることが多いわけですから、まともに受け取るだけ損になってしまいます。
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「そうなんですね～」と軽く聞き流すくらいでちょうどいいのかなと思います。
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とはいえ、話を聞いてもらえてないと思われては問題なので、バランスが難しいですが(笑)
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おわりに
この記事では上から目線になってしまうのはどういうことか、その原因や対策についてお伝えしました。
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あなたの成功を願い、記事を終えたいと思います。
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（参考）
仏教に学ぶ幸福論ｂｙ菊谷隆太 上から目線を治したい人へ。仏教の克服法
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル 人を見下してしまいます【精神科医・樺沢紫苑】
大人の脳雑学 上から目線には理由があった！いつも偉そうにしている人の残念過ぎる正体！
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