転職理由を面接でどう伝える？本音を好印象に変える例文｜20代・30代向け
「面接で転職理由を聞かれたら、正直に答えていいの？」
「人間関係が嫌で辞めたいけど、そのまま話したら印象が悪そう……」
「給料が低いことが本音だけど、どう言い換えればいい？」
転職活動を始めると、多くの人が悩むのが転職理由の伝え方です。
転職を考える以上、今の会社に何らかの不満があるのは珍しいことではありません。
大切なのは、本音を隠してきれいな話を作ることではなく、
「なぜ転職したいのか」→「次の会社で何を実現したいのか」
を一つのストーリーとして伝えることです。
この記事では20代・30代を中心に、
・面接官が転職理由を聞く理由
・転職理由の本音をどう伝えるか
・転職理由の具体的な例文
・人間関係が理由の場合の伝え方
・転職理由と志望動機のつなげ方
について解説します。
転職理由がうまくまとまらず悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
面接官はなぜ転職理由を聞くの？
面接で転職理由を聞かれると、
「辞めた理由をチェックされている」
と思ってしまうかもしれません。
しかし、企業が知りたいのは退職理由だけではありません。
主に確認したいのは、
・同じ理由ですぐに辞めないか
・自社の仕事内容や社風と合っているか
・転職によって何を実現したいのか
・仕事に対してどのような価値観を持っているか
といった部分です。
つまり、
「前の会社をなぜ辞めるのか」だけでなく「次の会社でどう働きたいのか」まで確認している
と考えると分かりやすいでしょう。
転職理由の回答例をもっと詳しく知りたい方は、
【関連記事：転職理由で差をつける！面接官が思わず納得する「模範回答例」】
も参考にしてください。
転職理由は本音をそのまま言っていい？
結論からいうと、本音を話して構いません。
ただし、本音をそのまま感情的に伝えるのは避けたほうがいいでしょう。
例えば、
「給料が安すぎるから辞めたい」
「上司が嫌いだから辞めたい」
「残業ばかりで会社にうんざりした」
というのが本音だったとします。
その気持ち自体がおかしいわけではありません。
しかし面接では、その経験から
「次の職場ではどう働きたいと思ったのか」
まで伝えることが重要です。
転職理由は、
現在の不満 → 自分なりに改善しようとしたこと → 転職を決めた理由 → 転職先で実現したいこと
という順番で整理すると伝わりやすくなります。
転職理由の例文｜本音を面接向けに言い換える
ここからは代表的な転職理由を使って、実際の伝え方を考えてみましょう。
転職理由① 人間関係
本音
「上司との人間関係が悪く、毎日会社に行くのが苦痛だった」
このまま伝えてしまうと、
「次の会社でも人間関係が悪くなったら辞めてしまうのでは？」
と思われる可能性があります。
面接での例文
現職では個人で成果を出すことが強く求められる環境で働いてきました。
その中で経験を積むことができましたが、今後のキャリアを考えたとき、周囲と情報共有しながらチームとして成果を出す働き方に挑戦したいと考えるようになりました。
そのため、チームワークを大切にしている環境でこれまでの経験を活かしたいと考え、転職を決意しました。
人間関係が転職理由の場合は、相手の悪口を中心にするのではなく、
「どんな環境なら自分の力を発揮できるのか」
へ話を展開するのがポイントです。
人間関係やパワハラが転職理由の方は、
【関連記事：転職理由「人間関係・パワハラ」の場合に面接を攻略する方法とは？】
も参考にしてください。
転職理由② 給料が低い
本音
「仕事量の割に給料が安い。もっと年収を上げたい」
給与を理由に転職すること自体は珍しいことではありません。
ただし、
「もっと給料が欲しいです」
だけでは、条件だけで会社を選んでいるように聞こえてしまいます。
面接での例文
現職では○年間営業として経験を積み、売上目標の達成に向けて取り組んできました。
今後はこれまで身につけてきた営業経験を活かしながら、さらに成果を高め、その成果や役割が評価に反映される環境で成長していきたいと考え、転職を決意しました。
ポイントは、
年収を上げたい＋そのためにどのような仕事をしたいのか
までセットで伝えることです。
転職理由③ 残業や休日が多い
本音
「残業ばかりで自分の時間がない」
これも十分な転職理由になり得ます。
ただし、「楽な会社に入りたい」という印象にならないよう注意しましょう。
面接での例文
現職では繁忙期だけでなく恒常的に長時間勤務が続いており、業務改善について上司にも相談してきました。
しかし、現状では大きな改善が難しい状況です。
今後長期的に仕事で成果を出していくためにも、仕事に集中するときと自己研鑽や家庭に使う時間のメリハリをつけ、継続して成長できる環境で働きたいと考え転職を決意しました。
単に「残業が嫌」ではなく、
長期的に働き続けるための転職
として説明すると話がつながりやすくなります。
転職理由④ 仕事内容が合わない
20代・30代では、
「今の仕事を続けていいのだろうか？」
と悩む人も多いと思います。
面接での例文
現在の仕事を通じて○○の経験を積んできましたが、仕事を続ける中で、より顧客と直接関わりながら課題解決に取り組む仕事に興味を持つようになりました。
現職で培った○○の経験を活かしながら新しい分野に挑戦したいと考え、転職を決意しました。
重要なのは、
「今の仕事が嫌だから」ではなく「経験した結果、自分の進みたい方向が分かった」
という形にすることです。
自分に向いている仕事そのものが分からない場合は、
【関連記事：自分に向いている仕事がわからない人へ｜適職の見つけ方】
も参考にしてみてください。
20代と30代では転職理由も変わる
20代の転職理由
20代では、
・違う仕事に挑戦したい
・スキルを身につけたい
・自分に合った仕事を見つけたい
・キャリアアップしたい
など、今後のキャリアを考えた転職理由が多くなります。
20代の場合、経験が十分でないことを必要以上に気にする必要はありません。
それよりも、
「これまで何を経験して、これから何をしたいのか」
を言葉にできることが重要です。
30代の転職理由
30代になると、
・年収を上げたい
・キャリアアップしたい
・管理職を目指したい
・専門性を高めたい
・家庭との両立を考えたい
など、20代より具体的な条件やキャリアを考える人が増えてきます。
30代の転職では、
これまでの経験＋転職後にどう貢献するか
をセットで考えておきましょう。
転職理由と志望動機はセットで考える
転職理由を考えるときに非常に重要なのが、志望動機との一貫性です。
例えば、
転職理由
「もっと顧客と直接関わる仕事がしたい」
にもかかわらず、
志望動機
「給与が高かったから応募しました」
では話につながりがありません。
一方、
「顧客と直接関わり、課題解決まで担当したいと考えて転職を決意しました。御社では営業担当者が顧客への提案から導入支援まで一貫して担当すると知り、これまでの営業経験を活かせると考え志望しました」
となれば、
転職理由→志望動機→入社後やりたいこと
が一本のストーリーになります。
面接では、この一貫性を意識して回答を準備しておきましょう。
転職理由がうまくまとまらないなら第三者に見てもらう
ここまで読んでも、
「自分の転職理由だとうまく言い換えられない」
「これで面接官にどう思われるのか不安」
という人もいるでしょう。
そんなときは、一人で完璧な回答を作ろうとしなくても大丈夫です。
転職エージェントでは求人紹介だけでなく、
・転職理由の整理
・履歴書や職務経歴書の添削
・面接で聞かれそうな質問への対策
・模擬面接
・企業ごとの面接対策
などのサポートを受けられる場合があります。
特に転職理由は、
「自分では普通だと思っている伝え方が、面接では誤解される」
ことがあります。
反対に、自分ではマイナスだと思っている経験でも、整理してみると転職理由や強みにつながることがあります。
転職活動に不安がある人ほど、第三者に一度話してみることで考えが整理しやすくなるでしょう。
転職理由で大切なのは「辞めたい理由」より「これから」
転職理由を考えるとき、
「会社への不満をどう隠そう？」
と考えてしまう人は少なくありません。
しかし、本当に重要なのはそこではありません。
転職理由は、
過去：なぜ転職したいと思ったのか
↓
現在：そのために何を考え、行動したのか
↓
未来：次の会社で何を実現したいのか
この3つをつなげて考えてみてください。
人間関係、給与、仕事内容、残業、会社の将来性。
転職を考えたきっかけがネガティブなものだったとしても構いません。
そこから、
「だから次はこんな働き方をしたい」
まで言葉にできれば、転職理由は前向きなキャリアの話へ変わります。
面接は、自分の過去を取り繕う場所ではありません。
これまでの経験を踏まえて、
「これからどう働きたいのか」
を相手に伝える場所です。
まずは自分の本音を書き出し、それを「次の会社で実現したいこと」につなげるところから始めてみてください。
＊
（参考）
RECRUIT AGENT 年代別転職理由の本音
ハタラクティブ 転職理由の好印象な伝え方は？状況別の例文とポイントを紹介！