「得意なこと」がわからないあなたへ贈る！人生をラクにする10の質問

「自分の得意なことって何だろう…？」

そう考えた時に、なかなか答えが見つからない。多くの人が抱える悩みですよね。「スキル」や「知識」は身につけられるけど、「得意なこと」はもっと根源的なもの。生まれつき持っている性質や、努力しなくても自然とできてしまうこと。例えば、「人の気持ちを察するのが得意」「人間観察が得意」「新しいことを学ぶのが好き」「競争した時に力を発揮する」といった、あなたの**「性質」**に近いものです。

得意なことを見つけることは、仕事の生産性を高め、何よりも自分自身が楽しく、充実した人生を送るために非常に重要です。

コンビニのアルバイトで時給1000円、全然楽しくなく苦しかった日々から、得意なことである「仕組み作り」を活かしてブログを始めた結果、月100万円の売上を達成した八木仁平さんの経験からも分かるように、得意なことを活かすことで人生は劇的にラクになります。

今回は、八木仁平さんの自己理解チャンネルから、あなたの「得意なこと」を見つけるための10の質問と、それぞれの質問の意図、そして具体的な例を交えながら解説していきます。

なぜ「得意なこと」を見つけるべきなのか？

1. 生産性の向上： 得意なことは、努力しなくても自然とできること。つまり、同じ時間を使っても、苦手なことよりはるかに高いパフォーマンスを発揮できます。

2. 楽しさと充実感： 得意なことをしている時は、集中力が高まり、時間があっという間に過ぎます。仕事が「やらされるもの」から「楽しいもの」へと変わり、充実感を得られます。

3. 自己理解の深化： 自分の得意なことを知ることは、自己理解を深めることにつながります。それは、あなたがどんな人間で、どんな価値を提供できるのかを知る手がかりになります。

得意なことを見つけたら、それを活かせる仕事や環境を選んだり、自分で生み出したりすることが次のステップです。まずは、今回の10の質問を通して、あなたの「得意なこと」を発掘していきましょう！

あなたの「得意」を発掘する10の質問

質問1：「仲のいい人に、自分が得意な事って何だと思う？」と聞いてみる

質問の意図： 自分自身では当たり前にできることすぎて、それが「得意なこと」だと気づきにくいものです。第三者、特にあなたのことをよく知っている人（友人、家族、同僚など）は、客観的にあなたの強みを見つけてくれます。
具体例： 八木さんは、人に「熱中している人を増やすのが得意だね」と言われ、それが自分の「人を巻き込む力」だと気づいたそうです。私（AI）のユーザーからも、「説明が分かりやすい」「複雑な情報を整理するのが得意」といったフィードバックをもらうことがあります。自分で「当たり前」だと思っていることが、実はあなたの「得意」である可能性が高いのです。

質問2：「自分の好きなところはどこですか？」

質問の意図： あなたの好きなところ、魅力だと感じている部分には、しばしば得意なことが隠されています。
具体例： 八木さんは「いろんなことに興味がある」「新しいものに触れるのが好き」という自分の好きなところが、自己理解の仕事にも活かされていると感じています。多角的な視点から物事を捉え、新しい気づきを得る力は、まさに彼の得意なことと言えるでしょう。

質問3：「もし明日仕事を辞めることになったとして、もっとやりたかったなと感じる部分はどこでしょうか？」

質問の意図： 現状の仕事の中で、「もっと深く関わりたかった」「もっとこうすればよかった」と感じる部分に、あなたの秘められた得意なことや情熱が隠れています。たとえ嫌な仕事でも、その中の一部分に楽しさややりがいを感じる瞬間があるはずです。
具体例： 八木さんは、コンビニバイトで品出しはつまらなかったけれど、「ドリンクを補充する業務」は楽しかったと言います。そこから、「人と直接関わるよりも、裏側で仕組みを作ったり、コントロールしたりすることが好き」だと気づきました。これが、YouTubeでコンテンツを作成したり、プログラムを開発したりする現在の仕事につながっています。

質問4：「あなたが他の人よりも、うまくできる、もしくは早くできることは何ですか？」

質問の意図： 周りの人と比較した時に、自分の方がスムーズに、あるいは効率的にできると感じることは、あなたの得意なことです。それは、単なるスキルではなく、思考の特性や処理能力の高さを示している場合があります。
具体例： 八木さんは、「何かを学んだら、それを整理するのが早いし、得意」だと話しています。思考の整理や、複雑な情報を体系化する能力は、ブログやYouTubeでの発信活動にも大いに役立っているでしょう。

質問5：「あまり努力をしていないのに、周りの人から褒められたことは何ですか？」

質問の意図： 得意なことは、努力や頑張りとは関係なく、自然とできてしまうことです。だからこそ、自分では「当たり前」だと思っていても、周りからは驚かれるようなことがあるはずです。
具体例： 「すごい勉強してますね！」と言われたけれど、自分では特に努力したつもりがない。「この資料、めっちゃ助かったよ！」と感謝されたけれど、自分では簡単に作ったものだと思っている、といった経験はありませんか？そこにあなたの「無意識の得意」が隠れています。

質問6：「自分らしいと感じる時はいつでしょうか？」

質問の意図： 「自分らしい」と感じる瞬間は、あなたが最も自然体で、本来の力を発揮できている時です。得意なことをしている時、人は疲労を感じにくく、むしろエネルギーが湧いてくるものです。
具体例： 八木さんは、「未来の仕事の戦略を考えて、それを人に話す時」に自分らしさを感じ、ワクワクすると言います。未来を構想し、それを他者に伝える能力は、彼の得意なことです。仕事から帰ってきて疲れていても、「もっと勉強しよう」「もっと考えよう」と意欲が湧くような活動こそが、あなたの得意なことと繋がっています。

質問7：「絶対にやりたくない仕事は何ですか？その裏側にはどんな得意なことがありますか？」

質問の意図： 得意なことと苦手なことは表裏一体です。あなたが「絶対にやりたくない」「嫌だ」と感じる仕事は、あなたの苦手な部分が強く出るものです。その裏側をひっくり返すことで、得意なことが見えてくることがあります。
具体例： 八木さんは「ルールでガチガチの仕事を無理やり従うこと」が一番嫌だと言います。そこから、「自由度の高い、ゼロからイチで新しいものを作る仕事の方が得意」だと気づきました。つまり、「決まったことを正確にこなす」のが苦手な裏には、「新しいものを生み出す」のが得意、という特性があるわけです。

質問8：「コンプレックスだと考えていたことは何ですか？どんな得意なことが分かりますか？」

質問の意図： コンプレックスは、あなたの苦手な側面を強く意識している状態です。しかし、その苦手さの裏側には、実はあなたの得意なことが隠れていることがあります。
具体例： 八木さんは「人見知り」がコンプレックスだったと言います。「4人以上の飲み会が無理」「何話したらいいかわからない」という苦手さがある一方で、彼は「一人で本を読んだり、ブログを書いたりすること」は全く苦になりません。つまり、「人付き合いが苦手」というコンプレックスの裏には、「一人で集中して作業に取り組める」という得意なことが隠れているのです。【ヒント】 コンプレックスを得意なことに言い換えるには、「〜だからこそ、〇〇ができる」という言葉を使ってみましょう。例：「人見知りだからこそ、一人の時間を大切にして何かを生み出すことができる。」

質問9：「自分は生産的だと感じる仕事はどんなタイプですか？そこにあなたの得意なことは何ですか？」

質問の意図： 得意なことをしている時、人は「プールを泳ぐようにスイスイと進む」感覚を覚えます。この時、あなたは非常に生産的です。どのようなタイプの仕事で、あなたが最も「生産的」だと感じるかを探ることで、得意なことが見えてきます。
具体例： 八木さんは、プログラムを作っている時に「いくらでも作れる」と感じるほど生産性が高くなると言います。彼の得意なことは、「仕組み作り」や「多くの人が使うものを作るクリエイティブな仕事」であることが分かります。

質問10：「自分に対して“変態的”だな、すごいこれにこだわるなと思うことはありますか？」

質問の意図： あなたが人よりも強く意識を向け、異常なほどこだわってしまうことは、間違いなくあなたの得意なことと密接に関連しています。それは、情熱や執着にも似た、あなたの内側から湧き出る特性です。
具体例：
- 人を喜ばせたい、場を盛り上げたい人は、「話術」に並々ならぬこだわりがあるかもしれません。
- 思考を整理したい人は、「情報が何に繋がっているのかが見えないとモヤモヤする」というこだわりがあるかもしれません。八木さんも、自己理解のプログラムを体系化する上で、この「思考の繋がり」へのこだわりが活かされているようです。
- 「人の気持ちは絶対に傷つけたくない」というこだわりは、「共感力」や「配慮」といった得意なことにつながるでしょう。