この記事はこんな人におすすめ
・人間関係で疲れやすい人
・異性との会話がうまくいかないと感じている人
・職場で強い言い方をされると萎縮してしまう人
・仕事や転職でコミュニケーション力を武器にしたい人
この記事を読むとどうなるか
・相手の気持ちを読み違えにくくなる
・無駄な衝突やストレスが減る
・職場やプライベートで信頼されやすくなる
・短時間で人間関係を良くする考え方が身につく
人生を1時間でチート化する対人スキルとは
人生をチート化するとは、ズルをすることではありません。 無駄な失敗や遠回りを減らし、楽しく効率よく人生を進めることです。
その中でも特に効果が大きいのが「対人スキル」です。 人との関わり方を少し変えるだけで、恋愛、仕事、職場の人間関係は大きく変わります。
なぜ対人スキルがそこまで大切なのか
人の悩みの多くは人間関係です。 仕事がつらい理由も、恋愛がうまくいかない理由も、突き詰めると人との関わり方に行き着きます。
対人スキルがあると ・誤解が減る ・無駄な衝突が起きにくい ・自分を守れる という効果があります。
異性と仲良くなる基本的な考え方
まず知っておきたいのは、異性は顔だけで相手を選んでいないという事実です。 実際には、美男美女同士のカップルはそれほど多くありません。
人が一緒にいたいと感じる理由は ・安心できる ・話していて楽 ・自分をわかってくれる こうした中身の部分です。
だから見た目に自信がなくても、気にする必要はありません。
共通点が人間関係を近づける
人は自分と似ている人に安心感を持ちます。 これを心理学では「類似性の原理」と呼びます。
相手の好きなことや興味に対して 「わかる」「自分もそう思う」 と共感を示すだけで、距離は一気に縮まります。
男性と女性の会話の考え方の違い
男性は原因や解決を考えやすく、女性は共感を大切にする傾向があります。
たとえば 「今日は疲れた」 と言われた時、相手が求めているのは解決策ではなく 「大変だったんだね」 という一言であることが多いのです。
この違いを理解するだけで、会話のすれ違いは激減します。
苦手な人から自分を守る考え方
世の中には、理由もなく攻撃してくる人がいます。 それはあなたが悪いからではありません。
相手の不安や劣等感が原因で、勝手に敵視されることも多いのです。
アサーティブという最強の対応法
攻撃された時に大切なのは
・謝りすぎない
・怒鳴り返さない ことです。
有効なのは、感情を入れず淡々と事実を伝えることです。
例として 「なぜそう思われるのですか」 「その言い方は困ります」
このように冷静に返すことで、相手は勢いを失います。
いじめられない人の共通点
いじめられやすい人には
・我慢しすぎる
・笑ってごまかす
という共通点があります。
大事なのは、無抵抗ではないと示すことです。 感情的にならず、静かに意思を伝えるだけで相手の態度は変わります。
人はなぜ簡単に騙されてしまうのか
多くの人は 「自分は騙されない」 と思っています。
しかし、感情を強く揺さぶられると冷静な判断ができなくなります。
不安や焦り、得をしたい気持ちは判断力を奪います。 これを知っているだけでも、被害に遭う確率は大きく下がります。
しぐさや行動から相手の気持ちを読む
人は言葉よりも、体の動きに本音が出ます。
・目を大きく開くのは興味のサイン ・体や足が出口を向いているのは早く終わらせたい気持ち ・自然な動作のまねは親近感の表れ
これらを知ると、会話の空気が読みやすくなります。
仕事や転職でどう役立つのか
対人スキルがあると ・上司や同僚と無駄に揉めない ・評価が安定する ・面接で安心感を与えられる
特別な能力がなくても、信頼される人はチャンスをつかみやすくなります。
おわりに
人生をチート化するとは、特別な才能を持つことではありません。 人の心の仕組みを少し理解し、対応を変えるだけです。
対人スキルは一度身につけると、一生使える武器になります。 今日から少しずつ意識してみてください。
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参考
神岡真司著 人生を1時間でチート化する対人スキル20