この記事を読むべき人
・仕事を辞めたいけれど決めきれない人
・転職するべきか、このまま続けるべきか悩んでいる人
・会社はつらいが、次に何をしたいか分からない人
・今の仕事にやりがいを感じなくなっている人
・家族の将来を考えて働き方を見直したい人
この記事を読むとどうなるか
・辞めるか続けるかの判断軸がはっきりする
・感情ではなく、自分の本音で考えられるようになる
・今の仕事で得たものに気づける
・転職が必要かどうか冷静に判断できる
・後悔しない決断に近づける
転職するべきか迷う人が増えている理由
今の日本では、仕事はただのお金をもらう手段ではありません。
自分の価値や立場を決める、大事なものになっています。
だからこそ、
辞めたい
でも不安
このままではつらい
でも次が見えない
と迷ってしまいます。
最近は、昔のように「一つの会社でずっと働く」という考えが弱くなっています。
自分や家族の未来に合わせて仕事を選ぶ時代になっています。
それでも決められないのは、今の会社にいる自分のままで考えているからです。
このワークの目的
この方法はとてもシンプルです。
一度、本気で退職願を書きます。
もちろん本当に出すわけではありません。
あくまで自分の心を確かめるための方法です。
紙に書くことで、頭の中のもやもやがはっきりします。
考えるだけでは見えなかった本音が見えてきます。
ワークの流れ
1 退職願を書く
形式通りに、今日の日付を書いて、退職すると決めた文章を書きます。
ここで大事なのは「本気で辞めるつもり」で書くことです。
それだけで、心が大きく動きます。
2 過去を振り返る
次に、次の4つを思い出します。
・仕事が楽しかった時
・成長したと感じた時
・人に認められた時
・辞めたいと思ったきっかけ
ここで分かるのは、
自分は何に喜びを感じていたのか
どんなことがつらかったのか
という事実です。
3 未来の自分を思い描く
退職問題から解放された未来の自分を思い浮かべます。
その人は元気か
どんな働き方をしているか
どんな表情をしているか
そして聞いてみます。
どうやってそこまで来たのか
退職願はどうなったのか
ここで意外な答えが見つかることがあります。
辞めなくても解決する道
環境を変えるだけでいい道
本当に転職する道
人によって違います。
この方法が転職にどう役立つのか
転職で一番こわいのは、勢いで決めることです。
感情が強いときは、正しい判断ができません。
このワークは、心を落ち着かせて整理する方法です。
今の会社で得た力に気づける
辞めたい理由の本当の原因が分かる
自分が本当に望んでいる生活が見える
その結果、
転職すべき人は自信を持って動ける
転職しなくていい人は安心して今を整えられる
どちらに進んでも前向きになれます。
仕事は人生のすべてではない
同じ仕事でも、会社が変わればまったく違います。
働く時間
人間関係
評価の仕方
環境が違えば、感じ方も変わります。
大事なのは、仕事のために人生を使いすぎないことです。
人生の中に仕事があるのであって、
仕事の中に人生があるわけではありません。
迷っている今こそチャンス
辞めたいと考えるのは、弱いからではありません。
それは、自分の人生をちゃんと考えている証拠です。
迷いは、次の成長の入り口です。
すぐに決めなくていい。
まずは自分の本音を知ることから始めればいい。
おわりに
転職するかどうかの答えは、他人が決めるものではありません。
ネットの情報でも、友人の意見でもありません。
本当に大切なのは、自分がどう生きたいかです。
退職願を書くという小さな行動は、
自分の本音をはっきりさせる強い力を持っています。
もし今、仕事で迷っているなら、
決断の前に一度、自分の心を整理してみてください。
その先に、後悔しない選択が待っています。
外部リンク
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参考
志麻絹江著 転職すべきか？仕事を辞めたくなった時のセラピー