人生は95％の無意識で決まっている｜認知科学が教える「現実を変える映画の仕組み」と仕事・転職への活かし方

この記事を読むべき人

・今の仕事や人生にモヤモヤを感じている人
・頑張ろうと思っても三日坊主で終わってしまう人
・転職したいけれど一歩が踏み出せない人
・引き寄せの法則に興味はあるが、少し怪しいと感じている人
・自分を変えたいのに、どう変えればいいかわからない人

この記事を読むことでどうなるか

・なぜ人生が思い通りに進まないのか理由がわかる
・やる気や根性では変われない理由が理解できる
・無意識の仕組みを使って、自然に行動が変わるようになる
・仕事や転職で「選ばれる側」になる考え方が身につく
・今の自分を否定せずに、未来を変える方法が見えてくる

はじめに｜人生は自分で選んでいるようで選んでいない

私たちは毎日たくさんの選択をしています。
何を食べるか、どの動画を見るか、どんな仕事をするか。

一見すると、すべて自分の意思で決めているように感じます。
しかし実は、人の行動の約95％は無意識で決まっていると言われています。

つまり、人生は「考えて動いている」ようで、
ほとんどが自動運転なのです。

この記事では、
人生を一本の映画にたとえながら、
なぜ現実が変わらないのか
どうすれば仕事や人生を変えられるのかを
わかりやすく解説していきます。

人生は95％の無意識が支配する映画とは何か

無意識とは、考えなくても勝手に動く心の仕組みです。
呼吸をする、歩く、いつもの道を選ぶ。
これらは意識していなくても行われます。

人生も同じで、
過去の経験や思い込みによって作られた無意識が
「こういう選択をする人間だ」と判断し、
自動的に行動を決めています。

この状態は、
自分が映画を操作しているつもりで、
実はただスクリーンを眺めているだけの状態です。

これが
「人生は無意識が作る映画」と言われる理由です。

なぜそれが大切なのか｜頑張っても変われない本当の理由

多くの人がこう思います。

「もっと頑張らなきゃ」
「意識を変えれば人生は良くなる」

しかし、意識が動かせるのは全体の5％ほどです。
残り95％を動かしている無意識が変わらなければ、
どれだけ決意しても元に戻ってしまいます。

これが
やる気が続かない
転職を考えても動けない
同じ失敗を繰り返す
理由です。

問題はあなたの性格ではありません。
無意識の設定が変わっていないだけなのです。

無意識はどうやって現実を作っているのか

無意識には、
「これは大事」「これは関係ない」と
情報を選ぶフィルターがあります。

たとえば、
引っ越しを考え始めると物件情報が目につくようになります。
妊娠を知ると、街で妊婦さんがやたら目に入ります。

これは偶然ではなく、
無意識が「それは重要だ」と判断しているからです。

この判断基準を決めているのが、
信念、つまり思い込みです。

・自分は失敗しやすい
・安定が一番大事
・挑戦すると危険だ

こうした信念があると、
無意識はそれを証明する現実だけを集めてきます。

その結果、
やっぱり自分はダメだ
やっぱり変われない
という映画が続いていきます。

無意識が変わると何が起こるのか

無意識の設定が変わると、
見える世界が変わります。

同じ会社
同じ仕事
同じ環境でも、
選ぶ行動が変わるため、結果が変わります。

・新しい仕事に手を挙げる
・学ぶことが苦ではなくなる
・転職情報が自然と集まる
・人との出会いが変わる

これは魔法ではありません。
無意識が選ぶ行動が変わっただけです。

実現させるために必要なこと｜ゴール設定の考え方

無意識を変える一番強い方法は、
ゴールを決めることです。

ここで言うゴールとは、
「今の延長でできそうな目標」ではありません。

・今の自分ではやり方がわからない
・でも本気でそうなりたい
・考えるだけでワクワクする

こうした未来をゴールにします。

大切なのは、
今できるかどうかではなく、
どうなりたいかです。

そして、その未来を
すでにそうなっているかのように想像します。

服装
働き方
話し方
一日の過ごし方

できるところから
「なりきる」ことが重要です。

無意識は、
臨場感の強いほうを現実だと判断します。

仕事や転職にどう役立つのか

この考え方は、
仕事や転職と非常に相性が良いです。

・今の仕事が合わないと感じる理由がわかる
・自分に向いている方向が見えやすくなる
・転職への恐怖が減る
・行動が自然に増える

特に大切なのは、
「自分は何が得意か」ではなく、
「つい無意識でやってしまうこと」に注目することです。

人に止められてもやってしまうこと
疲れていても苦にならないこと

そこに、
あなたらしい仕事のヒントがあります。

おわりに｜人生の映画の監督になるために

人生は一度きりです。
そして、そのほとんどは無意識が動かしています。

だからこそ、
自分を責める必要はありません。

無意識の仕組みを知り、
ゴールを決め、
少しずつ行動を変えるだけで、
映画の展開は変わっていきます。

変えるのは世界ではありません。
変えるのは自分の無意識だけです。

それだけで、
人生は驚くほど動き始めます。

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参考

黒丸ミステリー人生は95%の無意識が支配する映画でしたが解明した願望実現