この記事はこんな人に向いています
・なぜか同じ悩みやトラブルを繰り返してしまう人
・仕事や人間関係で消耗しやすい人
・転職やキャリアで「自分らしさ」が分からなくなっている人
・スピリチュアルや心理学に興味はあるが、ふわっとした話が苦手な人
・努力しているのに結果が出にくいと感じている人
この記事を読むとどうなるか
・なぜ現実が思い通りにいかないのかが分かる
・感情や思考に振り回されにくくなる
・仕事や人間関係で冷静な判断ができるようになる
・転職やキャリア選択で「本当に大切な軸」が見えてくる
・日常の見え方が少しずつ穏やかに変わっていく
要約
この世界は「外にある現実」をそのまま見ているのではなく、
意識が作り出した世界を体験しているという考え方が唯識論です。
意識の仕組みを理解し、日々の入力を変えることで、
仕事・人間関係・人生の流れそのものが変わっていく可能性があります。
唯識論とは何か
唯識論とは、約1700年前に体系化された仏教の考え方です。
とても簡単に言うと、
この世界は、私たちの意識によって作られている
という考え方です。
スマホ、パソコン、音、色、感情。
私たちは「そこにあるから見えている」と思っていますが、
実際には、光や音の情報を脳が受け取り、
頭の中で世界を組み立てているだけです。
つまり、
私たちが見ている世界は「外の世界」ではなく
意識の中に作られた内側の世界だということです。
唯識論が暴いた「意識」と「宇宙」の正体
唯識論では、人の意識を層のように分けて考えます。
玉ねぎの皮をむくようなイメージです。
第六感 第六の意識
見る、聞く、触る、味わう、におう。
これらの情報をまとめて「考え」「判断」している意識です。
・これは良い
・これは嫌だ
・こうするべきだ
と考えている、普段の自分だと思っている部分です。
第七感 第七の意識
第七の意識は、自分を守ろうとする意識です。
・否定されたくない
・失敗したくない
・傷つきたくない
という強いクセを持っています。
分かっているのにやめられない
同じミスを繰り返す
こうした悩みの多くは、この意識が関係しています。
第八感 第八の意識
第八の意識は、すべての記憶や感情がたまる場所です。
生まれてから今までの経験
嬉しかったこと
傷ついたこと
それらが「種」のように保存されています。
この意識は、個人の深い無意識でありながら、
他人や世界ともつながっていると考えられています。
第九感 第九の意識
一番奥にある意識です。
ここには、
善も悪もなく
評価もなく
ただ澄んだ状態の意識があります。
仏教では、
自分と宇宙が同じものだ
と言われる理由がここにあります。
周波数をチューニングするとはどういうことか
人は常に、
見たもの
聞いたもの
反応したもの
によって、心の状態が作られています。
SNSで怒りや不安ばかり見て反応すると、
心の中にも同じ情報がたまります。
これは、
自分の意識の周波数を
怒りや不安に合わせている状態です。
周波数をチューニングする具体的な方法
特別な修行は必要ありません。
・不快な情報にすぐ反応しない
・これは自分の無意識の反映だと気づく
・小さな感謝を言葉にする
・丁寧に目の前の仕事をする
こうした行動が、
心のアルゴリズムを書き換えていきます。
入力が変わると、
おすすめ表示される現実も変わっていきます。
チューニングした結果どうなるか
・感情に振り回されにくくなる
・人の評価に過度に反応しなくなる
・選択がシンプルになる
・人間関係のストレスが減る
結果として、
仕事のパフォーマンスも安定しやすくなります。
仕事や転職にどう役立つのか
唯識論の考え方は、
努力の方向を間違えにくくしてくれます。
・環境のせいだけにしなくなる
・自分を責めすぎなくなる
・冷静に現状を見られる
・本当に合う仕事を見極めやすくなる
転職でも、
条件や評判だけでなく、
自分の反応や感覚を大切にできるようになります。
おわりに
世界をどう見るかで、
人生の体験は大きく変わります。
唯識論は、
現実逃避の思想ではありません。
むしろ、
今ここをどう生きるかを
とても現実的に教えてくれる考え方です。
意識の使い方を知ることは、
人生のハンドルを取り戻すことかもしれません。
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参考
くろ丸。ミステリー 【神回】これはヤバイ…仏教の『唯識論』が暴いた“意識”と“宇宙”。全ての点と点が繋がる究極理論とは？【唯識論 宇宙の法則 都市伝説】